穴位按摩起源于中國，以經(jīng)絡腧穴學說為基礎，通過刺激人體特定的穴位，達到通經(jīng)活絡、祛除疾病、提高人體免疫力的目的。在本書中，醫(yī)學博士高橋德結合自身中西醫(yī)學習經(jīng)驗，解開了穴位按摩可以治療疾病的奧秘。為了讓沒有醫(yī)學背景的普通人也能輕松上手，他從人體361個穴位中精選出了5個重點穴位和30個特效穴位，配以精美插圖，指導讀者對應不同疾病進行自我按摩，以達到緩解不適、祛除病痛的目的。除此之外，他還介紹了正念、精油、藥膳等其他多種操作簡便、行之有效的保健方法，為讀者提供了更多健康選擇。