本書(shū)介紹了學(xué)生心理健康與職業(yè)生涯規(guī)范方面的知識(shí)，內(nèi)容包括：“時(shí)代導(dǎo)航生涯筑夢(mèng)”“認(rèn)識(shí)自我健康成長(zhǎng)”“立足專(zhuān)業(yè)謀劃發(fā)展”“和諧交往快樂(lè)生活”“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)終身受益”“規(guī)劃生涯放飛理想”。