導(dǎo) 言
孩子需要的是一個(gè)家，而不是所謂的放養(yǎng)001

Part One 第一部分
01. 發(fā)掘你內(nèi)心的基因治療師
了解隱藏在你神秘的父母力量背后的科學(xué)

孩子天生會(huì)學(xué)習(xí)　007
親子關(guān)系越緊密越好　008
你的時(shí)間比你的金錢更有力量　010
成長(zhǎng)關(guān)鍵期　012
父親的重要作用　014

02. 從連環(huán)殺手到外科醫(yī)生
如何將孩子的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)

如何將孩子的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)
既然你已經(jīng)接受了你作為基因治療師的角色，現(xiàn)在就
該由你來(lái)提供環(huán)境和體驗(yàn)，把你孩子的弱點(diǎn)轉(zhuǎn)化為他
最大的優(yōu)點(diǎn)。
解決問(wèn)題的時(shí)機(jī)就在此時(shí)此地　023
考試分?jǐn)?shù)不代表一切：塑造孩子的天賦和氣質(zhì)　024
了解共情過(guò)程的規(guī)則　029
建起影響孩子性格的橋梁　031
規(guī)訓(xùn)　037
你應(yīng)該尋求什么　046
孩子的攻擊性　051
理解孩子的憤怒　054
接觸暴力會(huì)改變嬰兒正在發(fā)育的大腦　059
當(dāng)孩子還在子宮里時(shí)　062

03.與父母親密無(wú)間的孩子勢(shì)不可當(dāng)
擁有安全感的孩子更易成功

與寶寶建立親密關(guān)系的5 種方法　074
為什么我不愛(ài)我的孩子076
你有力量　079
和孩子一起閱讀　088
關(guān)注你的孩子　091
早期行為模式是如何在我們的原生家庭中形成的　095
天才兒童　100
總結(jié)　103

04. 給父母的教養(yǎng)指南
避免過(guò)度刺激的危害，助力孩子的情感成長(zhǎng)

想象游戲的重要性　115
鼓勵(lì)孩子玩想象游戲　117
戶外游戲的作用　120
和寵物一起長(zhǎng)大的好處　125
電視和網(wǎng)絡(luò)視頻對(duì)兒童發(fā)育的影響　128
家庭結(jié)構(gòu)　133
生來(lái)會(huì)學(xué)習(xí)　137
獨(dú)一無(wú)二的你　138
助力孩子的情感成長(zhǎng)　141
如何補(bǔ)償：給職場(chǎng)父母的指導(dǎo)　144
供職場(chǎng)父母使用的策略　150
你的育兒方式是什么樣的　158
當(dāng)父母的育兒方式發(fā)生沖突時(shí)　161
不同的育兒方式如何影響孩子　164
游戲聚會(huì)對(duì)父母有益的6 個(gè)理由　166
沒(méi)有不安全感的育兒　168
耐心地養(yǎng)育孩子　170
新常態(tài)：非傳統(tǒng)家庭　172
失眠社會(huì)：良好的睡眠對(duì)減輕壓力和控制皮質(zhì)醇的重要性　174
家務(wù)及其對(duì)孩子的意義　176
針對(duì)尿床的孩子的養(yǎng)育建議　178

05.獲得動(dòng)力
協(xié)調(diào)促進(jìn)孩子的情感、社交和運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展

如何使孩子多元同步發(fā)展　184
三步走就能讓孩子完全發(fā)揮其能力　195
如何培養(yǎng)孩子，讓他在情感上成熟　199
如何影響孩子的智力成長(zhǎng)　205
減壓技巧對(duì)認(rèn)知、語(yǔ)言和社交能力發(fā)展的影響　208
勞倫斯·科爾伯格的道德推理理論　216
皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展四階段理論　223
皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展四階段　227

Part Two 第二部分
06.把你的家變成一個(gè)生活實(shí)驗(yàn)室
用運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)來(lái)支持認(rèn)知和情感的發(fā)展

冥想的益處　259
如何讓孩子參與冥想　266
漸進(jìn)式放松技巧　270
呼吸　274
氣功　278
瑜伽　280
創(chuàng)造性觀想　289
用音樂(lè)來(lái)幫助學(xué)習(xí)　297
額外的放松練習(xí)　303
智力發(fā)展游戲和練習(xí)　305

07.孩子成長(zhǎng)中逐漸顯現(xiàn)的自我意識(shí)
影響其思維方式及與他人的互動(dòng)方式

針對(duì)不同性別孩子的教養(yǎng)指南　322
要給予孩子展示自我的獨(dú)立空間　328
發(fā)展自主性，獨(dú)立可以激發(fā)安全感　333
道德和共情是可以教會(huì)的　340
教你學(xué)步期的孩子共情　343
如何應(yīng)對(duì)兄弟姐妹之間的競(jìng)爭(zhēng)　346
為什么孩子會(huì)吹�！�354
誰(shuí)是天才兒童　357
如何培養(yǎng)孩子獨(dú)特的天賦　366
35 歲孩子的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題　368

08.化無(wú)形為有形
呵護(hù)我們未出生孩子的線粒體健康

線粒體與人體健康　378
什么是線粒體DNA，為什么它如此重要　380
大自然的警告：虎鯨和毒素　382
令人心寒的統(tǒng)計(jì)數(shù)字：到底發(fā)生了什么　383
線粒體健康對(duì)下一代健康的影響　385
腸道健康：保障大腦健康的一個(gè)重要方面　388
優(yōu)化線粒體的健康　390
調(diào)整你內(nèi)心的頻率　394
在另一條戰(zhàn)線上支持我們孩子的健康　396
總結(jié)　400