本書分為五個部分、十個模塊。第一部分主題為“心理健康與心理咨詢”, 包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對;第二部分主題為“認(rèn)識自我與人格發(fā)展”,包括大學(xué)生自我意識的培養(yǎng)與完善、大學(xué)生人格發(fā)展與完善;第三部分主題為“學(xué)習(xí)心理與戀愛心理”,包括大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)能力、大學(xué)生戀愛心理與性健康;第四部分主題為“情緒心理與壓力管理”, 包括大學(xué)生情緒心理及調(diào)適、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對;第五部分主題為“人際交往與生涯規(guī)劃”,包括大學(xué)生人際交往、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與求職心理。