是什么讓我們在一起

約翰·戈特曼、朱莉·施瓦茨·戈特曼

戈特曼親密關(guān)系系列終于跟中國讀者見面了，我和妻子朱莉·施瓦茨·戈特曼（Julie Schwartz Gottman）對此倍感欣喜。借此機(jī)會，我們要向所有的中國讀者表達(dá)誠摯的問候。

中國是一個偉大的國家，也是世界文明發(fā)展的引領(lǐng)者。只要是受過教育的人，沒有誰不會對中國的燦爛文化、藝術(shù)、科學(xué)以及對世界的貢獻(xiàn)贊嘆不已。如今，中國在世界和平發(fā)展以及全人類的繁榮等方面起著領(lǐng)導(dǎo)作用。我們對此感到由衷的欽佩，并真誠地祝愿所有中國人幸福、長壽。

我們衷心地希望，世界上所有人都能認(rèn)識到，人類是一個大家庭，有許多共同點，我們也正因如此才能如親人般緊密相連。盡管不同國家或地區(qū)的人分歧和矛盾不斷，然而冥冥之中，始終有一股強(qiáng)大的力量把人類緊密聯(lián)結(jié)在一起，這種力量就是愛。對愛的渴望是人類的共同追求。人們期待矢志不渝、一生一世的愛。人們期望通過愛建立家庭，共同追尋生活的意義，共同為養(yǎng)育健康、蓬勃而可愛的下一代努力。希望所有人能共享這樣的愛。愛是把所有人聯(lián)結(jié)到一個偉大的人類大家庭中的紐帶，是凝聚萬物的力量。我們愿意和所有人一起，為這種愛歡呼。

我們一直致力于通過客觀的科學(xué)方法，從親密關(guān)系中的成功者和失敗者身上學(xué)習(xí)關(guān)于愛的知識。在這個過程中，我們有幸認(rèn)識了數(shù)以千計的伴侶，他們自愿加入我們的科學(xué)研究和臨床治療工作中，令我們十分感動。與此同時，我們和同事羅伯特·利文森（Robert Levenson）博士一起，以非常高的準(zhǔn)確率預(yù)測了美國伴侶親密關(guān)系的未來發(fā)展?fàn)顩r。至今，我們對此依然感到非常驚訝。在過去的30 多年里，我們將這種預(yù)測性的理論知識轉(zhuǎn)化為改善親密關(guān)系的實踐方法，并在全球許多國家進(jìn)行了系統(tǒng)性實證研究，以測試這些方法的效果。我們發(fā)現(xiàn)，這些方法也適用于美國以外的其他國家或地區(qū)的伴侶，對此，我們同樣感到非常驚訝。當(dāng)然，在一開始，我們還未對這些方法同樣適用于中國人有十足的信心，好在結(jié)果證明，它們也為成千上萬個中國人帶來了幸福，我們備受鼓舞，也十分欣慰。現(xiàn)在，戈特曼親密關(guān)系系列出版了，希望它能繼續(xù)為中國讀者的幸福旅程助力。

當(dāng)今世界，各國仍存在著較大的政治和文化分歧，以及我們不愿意看到的兩極分化，這使一些國家或地區(qū)的人們?nèi)找媸柽h(yuǎn)甚至形同陌路。那么，我們能做什么呢？從現(xiàn)在開始，一起從科學(xué)中學(xué)習(xí)堅韌而持久的愛吧。只有愛能讓我們求同存異，并意識到彼此是真正的兄弟姐妹。同樣，在尋找人生伴侶的過程中，我們將看到，擁堵的沖突之路可以輕而易舉地變成遼闊的相愛之路。在戈特曼親密關(guān)系系列中，我們希望每個人都會看到，在我們對愛人日常的憤怒和失望中，其實蘊(yùn)藏著欲望、夢想，也蘊(yùn)藏著可以將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)橛H密聯(lián)結(jié)的藍(lán)圖。我們首先要做的，就是學(xué)習(xí)如何把沖突轉(zhuǎn)化為聯(lián)結(jié)。也許在這個小小的星球上，無論身處何地，學(xué)會深愛他人都是我們通往共情、慈悲和愛的必由之路。