工作上的難題，靠思維導(dǎo)圖都能解決 幾年前，一位年約五十的職業(yè)女性——郁芬，在最后一天上課時(shí)對(duì)我說(shuō)：“我很感謝你的課程，因?yàn)槲矣X(jué)得我的抑郁癥好了�！� 我心想：“什么？抑郁癥好了！思維導(dǎo)圖哪有那么神奇��！這太夸張了吧！思維導(dǎo)圖怎么可能用來(lái)治療抑郁癥��！” 郁芬說(shuō)：“我以前總以為事情就是這樣子的，沒(méi)有別的解決辦法了，上過(guò)思維導(dǎo)圖課程后，我發(fā)現(xiàn)很多事情都有多種解決之道，所以我的抑郁癥好了，我不用再去看心理醫(yī)生了！” 我想，郁芬的情況可能是特例，但可能不是唯一的特例。有時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得事情已經(jīng)渺無(wú)生機(jī)或正面對(duì)一堵無(wú)法翻過(guò)的高墻，畫(huà)一畫(huà)思維導(dǎo)圖能幫助我們卸下腦中的壓力，也能幫助我們看見(jiàn)“造成困難”的關(guān)鍵點(diǎn)。 把感性與理性的思考可視化 漢字中與情緒有關(guān)的字，其部首大都是“心”，所以“思”是感性的。 “思維”兩字應(yīng)該是融合感性與理性的。 思維導(dǎo)圖是“思考與心理之間的雙面鏡”，不能只從一個(gè)角度來(lái)看待事物，所以思維導(dǎo)圖并不是單純的相機(jī)或鏡子。 思維導(dǎo)圖也是“思考的可視化”，科學(xué)家已探究出，屬于高等哺乳動(dòng)物的人類，在生理上是傾向于運(yùn)用五感中的視覺(jué)來(lái)認(rèn)識(shí)世界與處理事情的。 因此，將腦中的思緒可視化，能幫助我們聚焦目標(biāo)，了解目前的思路與最終目標(biāo)之間的偏移程度；也能讓我們清晰地看到絆住我們的真正的困難是什么。思維導(dǎo)圖就像是腦中思考過(guò)程的路線圖，可以幫助我們決定往哪里走或是否回頭重走。 思維導(dǎo)圖究竟有哪些功能？ 2019 年5 月初，收納教主廖心筠在社交軟件上留言給我：“學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖，是學(xué)會(huì)一種大腦收納，讓我做事更有條理，思考更有效率，真的好感謝你�！� 整理大腦 誠(chéng)如廖心筠所比喻，思維導(dǎo)圖最常發(fā)揮的功能就如同“大腦的收納”。當(dāng)我們想法亂糟糟、不知所措時(shí)，靜下心來(lái)繪制思維導(dǎo)圖能夠幫助我們很有次序地表達(dá)腦中的想法，快速地將思緒分類、歸納。 延伸想法 思維導(dǎo)圖像是“點(diǎn)子的培養(yǎng)土”，幫助腦中剛萌芽的想法，通過(guò)思維導(dǎo)圖的繪制過(guò)程，逐漸延伸，讓這些想法發(fā)展得更系統(tǒng)化、組織化，使它們更完善、更完整地呈現(xiàn)在我們眼前。 聚焦思考 思維導(dǎo)圖像是“思考的變焦鏡”，能夠讓我們看遠(yuǎn)、看近，一紙搞定。 同理，思維導(dǎo)圖也像是“思考的哈勃望遠(yuǎn)鏡”或“思考的納米顯微鏡”，可以幫助我們想看多遠(yuǎn)就看多遠(yuǎn)，也可以幫助我們一層層往下分析，分析到非常微小且難以發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。 找出盲點(diǎn) 思維導(dǎo)圖有時(shí)則像是“思考的照妖鏡”。自己畫(huà)出的思維導(dǎo)圖，段段思緒都忠實(shí)呈現(xiàn)，沒(méi)有疏漏，可以幫助我們對(duì)于某事或某物從無(wú)感變有感，讓我們看清思考時(shí)自己的盲點(diǎn)。思維導(dǎo)圖就好像《白雪公主》故事中的魔鏡一般，忠實(shí)得不得了！ 優(yōu)化想法 思維導(dǎo)圖可說(shuō)是“思考的打磨機(jī)”，就像把粗糙的原始想法逐漸打磨成精美的鉆石，讓我們可以不斷地、隨時(shí)地優(yōu)化自己的想法，分析、判斷思考的過(guò)程，并做出各種取舍，讓外界的人僅能見(jiàn)到最終、最完美 的想法。 洞悉慣性 思維導(dǎo)圖有時(shí)還可說(shuō)是“思考的剎車器”。關(guān)于習(xí)慣，有個(gè)黃金定律是這樣說(shuō)的：你要想改變一個(gè)習(xí)慣，需要用另一個(gè)習(xí)慣來(lái)取代它。人類的思考習(xí)慣是在無(wú)意識(shí)間養(yǎng)成的，我們可以運(yùn)用思維導(dǎo)圖來(lái)有意識(shí)地 看破過(guò)去的思考慣性，讓我們的大腦不再被無(wú)意識(shí)的習(xí)慣牽著走。 思維導(dǎo)圖的萬(wàn)能，無(wú)法用一句話說(shuō)明 在課程中，我一定會(huì)讓學(xué)員畫(huà)一張“你覺(jué)得思維導(dǎo)圖可以用在哪里？”的思維導(dǎo)圖。學(xué)員個(gè)個(gè)都是下筆有如神助地快速完成。據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)員實(shí)際運(yùn)用后，他們也感受到思維導(dǎo)圖有前述那 些功能。 完成這項(xiàng)作業(yè)后，我問(wèn)學(xué)員：“你學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖前后的差異是什么呢？” “思維導(dǎo)圖可以幫助我頭腦更清晰地完成許多事情�！� “用思維導(dǎo)圖進(jìn)行規(guī)劃時(shí)，比以前更有效率�！� “思維導(dǎo)圖可以很精簡(jiǎn)地制作讀書(shū)筆記和上課筆記�！� “用思維導(dǎo)圖發(fā)想創(chuàng)意時(shí)，變得更簡(jiǎn)單了�！� “用思維導(dǎo)圖跟別人進(jìn)行溝通時(shí)，更有邏輯性了�！� “思維導(dǎo)圖幫助我更會(huì)抓重點(diǎn)，不會(huì)有廢話。” “用思維導(dǎo)圖來(lái)整理腦中想法時(shí)，變得很有次序。” “用思維導(dǎo)圖畫(huà)過(guò)一遍后，不用看提示也會(huì)記得全部的內(nèi)容。” 為什么這些難題可用思維導(dǎo)圖解決？ 首先，在職場(chǎng)中，對(duì)于從沒(méi)做過(guò)的、不擅長(zhǎng)的事情，我們總是躊躇不決、猶豫再三，遲遲不敢付出行動(dòng)，讓機(jī)會(huì)白白溜走。于是，我們懊悔，批判自己的不自信，自覺(jué)一事無(wú)成、虛度光陰。但下次機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)， 我們?cè)俣群ε伦约簳?huì)沖動(dòng)行事，再次重蹈覆轍，讓機(jī)會(huì)又溜走了。 其次，面對(duì)復(fù)雜的問(wèn)題或主管交辦的事項(xiàng)，我們鼓起十分勇氣決定沖了，沒(méi)過(guò)多久卻發(fā)現(xiàn)自己想得不夠周全，必須大幅度調(diào)整做法，一切都不是按照我們心中的理想情況去發(fā)展的，甚至是走入了死胡同。于是，我們懊悔，批判自己的不成熟，覺(jué)得自己思慮不周、沖動(dòng)誤事。 依據(jù)80/20 法則（也被稱為八二法則或二八法則），職場(chǎng)中凡事皆可像中學(xué)數(shù)學(xué)的因式分解一樣，解析出許多影響因素，占比20% 的因素（少數(shù)的關(guān)鍵因素）會(huì)影響或?qū)е?0% 的結(jié)果（多數(shù)的結(jié)果），相反 的，占比80% 的因素會(huì)影響或?qū)е?0% 的結(jié)果（不重要因素占多數(shù)，卻影響力薄弱）。 繪制思維導(dǎo)圖，正是將我們的思維訓(xùn)練成能快速掌握80/20 法則的職場(chǎng)良方。 再次，面臨兩難困境時(shí)，頂尖人士都有一種不自覺(jué)的思維習(xí)慣，這種思維習(xí)慣被稱為“整合思維”a。整合思維正是運(yùn)用思維導(dǎo)圖時(shí)大腦運(yùn)作的核心，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)得來(lái)的，也是需要通過(guò)經(jīng)驗(yàn)與時(shí)間的累積而得來(lái)的。換言之，越常運(yùn)用思維導(dǎo)圖來(lái)輔助思考，越容易訓(xùn)練大腦的思維方式轉(zhuǎn)變成整合思維。 想要開(kāi)啟不后悔的職場(chǎng)人生嗎？ 想要立即掌握高效的工作方法嗎？ 想要找到翻轉(zhuǎn)你人生的關(guān)鍵因素嗎？ 那么，你一定要學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖。 你可以運(yùn)用思維導(dǎo)圖來(lái)解決七大領(lǐng)域的問(wèn)題。