本書是一本按照模塊化教學方法編寫的涵蓋大學生職業(yè)生涯規(guī)劃各階段內容的教學用書，具有較強的針對性和實用性。在內容架構上，全書共分為八個學習模塊，遵循職業(yè)生涯規(guī)劃“自我探索—工作世界探索—決策—行動”的邏輯主線，分別從職業(yè)生涯理論概述、興趣探索、性格探索、自我價值觀探索、職業(yè)能力探索與培養(yǎng)、工作世界探索、職業(yè)生涯決策和就業(yè)指導展開全方位、多元化、多層次的理論和實踐能力教學。在欄目安排上，落實課程思政要求，設計了案例導入、思維導圖、課中討論、知識拓展、課堂實訓、思政園地等多樣化欄目，融理論性與實踐性于一體。本書可作為高等院校公共基礎課教材，也可作為職場人士提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力的參考書。