本書來自作者工作旅途間隙的隨想感悟, 多為簡明扼要的箴言體, 表達(dá)了作者寧靜、達(dá)觀、釋然的生活態(tài)度。本書模仿古羅馬的馬可·奧勒留的《沉思錄》的書寫方式, 采用一篇篇斷章、隨記的方式, 記錄下對自己獨到的思考。貫穿于文字之中的是作者惕惕自省和孜孜追求的理念: 讓心靈純凈, 讓生活簡潔, 勇敢地降服煩惱, 明智地貼近幸福。這些文字涉及生活的方方面面, 愛情, 友誼, 婚姻, 事業(yè), 交際, 職場, 乃至養(yǎng)花種草, 做飯掃地, 文字清淺易讀, 語氣平淡柔和, 令人得以智慧的啟迪。