我們生活在時間中，總是不斷地向時間追問：如何用有限的生命創(chuàng)造無限的可能，活出自己喜歡的樣子？ 時間作品是什么？是做成了一件事，是過去付出的證明，是拓寬視野的窗口，是自我存在和價值的實證，是時間賦予我們的力量。 作者劍飛一直在尋找這個問題的答案，在本書中，他將聚焦個體，探討個人如何運用時間把自己打造成作品。從長期主義視角、說做就做的行動力、積極的思維意識、主動選擇幸福等維度，講述在時間維度上進行自我修煉的心法。 如果你希望在長周期維度上自由創(chuàng)造，讓自己活成理想中的樣子，一定不要錯過這本書。
胡劍飛（筆名劍飛），語寫創(chuàng)始人，服務學員進行語寫訓練時長超過28萬小時，學員語寫字數(shù)累計超28億字�！墩Z音寫作》《時間記錄》《時間增值》作者，時間統(tǒng)計App創(chuàng)始人。
第1 章 時間之尺——簡短地回顧過去，創(chuàng)造更好的未來 1
1.1 時間的力量 4
1.1.1 時間自身所承載的力量 4
1.1.2 通過閱讀獲得時間的力量 6
1.1.3 用生命創(chuàng)造時間作品 9
1.2 時間富裕感 14
1.2.1 什么是時間富裕感 14
1.2.2 如何產(chǎn)生時間富裕感 15
1.2.3 延伸閱讀：等著發(fā)財 20
1.3 回顧過去，創(chuàng)造未來 24
1.3.1 回顧過去，發(fā)現(xiàn)進步 26
1.3.2 保持進步，創(chuàng)造未來 28
1.3.3 簡短地回顧過去 31
1.3.4 更好地創(chuàng)造未來 33
1.3.5 現(xiàn)在就做，不用等到未來 36
1.4 把握現(xiàn)在，著眼未來 40
1.4.1 如何從現(xiàn)在走向未來 40
1.4.2 不要消耗現(xiàn)在 42
1.4.3 真正面向未來 45
1.5 一件事做很久很久 51
1.5.1 長期堅持的3 個關鍵因素 51
1.5.2 下定決心，就能堅持很久 55
1.5.3 用一生去堅持 59
第2 章 行動為箭——把力所能及的事做到極致 67
2.1 把自己訓練成一個說做就做的人 70
2.1.1 說做就做 70
2.1.2 把體力活做到極致 74
2.2 把想的時間用來做 80
2.2.1 與其想要不要做，不如直接去做 80
2.2.2 有選擇，才能說要不要 82
2.2.3 專注目標，聚焦行動 85
2.3 知道做到 91
2.3.1 探索可以做到的能力 91
2.3.2 不斷地從知道到做到 94
2.3.3 想到就做，提升效率 96
2.3.4 持續(xù)創(chuàng)造共贏 99
2.4 讓“把事做成”變成習慣 103
2.4.1 習慣做成，而非做不成 103
2.4.2 如何培養(yǎng)“把事做成”的習慣 106
2.4.3 把目標擺在眼前 111
2.5 培養(yǎng)有規(guī)律的作息 115
2.5.1 規(guī)律作息，幸福人生 115
2.5.2 如何培養(yǎng)有規(guī)律的作息 117
2.5.3 長期去做，是磨煉心智的方法 119
2.5.4 主動選擇你的收獲 122
2.6 長期帶來的跨階段發(fā)展 127
2.6.1 長期是多久 127
2.6.2 持續(xù)的力量 129
2.6.3 創(chuàng)業(yè)，如何實現(xiàn)跨階段發(fā)展 130
2.6.4 跨階段發(fā)展，來自微小的進步 132
2.6.5 直面問題，直接去做 135
第3 章 思想展翼——鍛造學習思維，打開無限世界 139
3.1 終身閱讀，增長智慧 142
3.1.1 該讀書的時候，多讀 142
3.1.2 讓書流動起來 145
3.1.3 列一份1000 本書的書單 147
3.1.4 美好人生，值得閱讀 149
3.1.5 把自己投入書海 153
3.1.6 閱讀的確定性收獲 158
3.2 積極應對生活中的挑戰(zhàn) 164
3.2.1 生活中一定有挑戰(zhàn) 164
3.2.2 為挑戰(zhàn)提前做好準備 165
3.2.3 為未來做好準備 168
3.2.4 改變心態(tài)，改變行動 172
3.3 凡事思考積極的一面 178
3.3.1 積極思考和消極思考的最佳配比 179
3.3.2 如何保持積極思考和消極思考的最佳配比 180
3.3.3 是問題還是機會，在于怎么看 184
3.4 機會是否存在于尚未接觸的地方 189
3.4.1 換個角度，能看到從未注意的事 189
3.4.2 發(fā)現(xiàn)生活中尚未被看到的機會 194
3.4.3 選擇環(huán)境是一種機會 198
3.4.4 像魚一樣看狂風暴雨 201
3.4.5 用現(xiàn)有的資源創(chuàng)造更大的世界 205
第4 章 生活為源——主動選擇幸福，積極創(chuàng)造美好 209
4.1 快節(jié)奏下的慢生活 212
4.2 多讀故事，覺察生活 215
4.2.1 多讀故事，獲得不同視角 215
4.2.2 多讀故事，探索多樣人生 220
4.2.3 多讀故事，深刻理解生活 222
4.2.4 多讀故事，引導未來方向 226
4.3 確定性賦予的力量 229
4.3.1 什么是確定性 229
4.3.2 確定性的價值 231
4.3.3 面向未來的確定性 234
4.4 是做加法還是做減法 238
4.4.1 如何做加法 239
4.4.2 如何做減法 243
4.5 你所堅持的最重要的事情是什么 248
4.5.1 什么是最重要的事情 248
4.5.2 最重要的事情有什么特征 249
4.5.3 做生活中最重要的事情 252
4.6 選擇幸福 256
4.6.1 你選擇幸福了嗎 256
4.6.2 如何鍛煉選擇幸福的能力 259
4.7 美好的日子，創(chuàng)造美好的回憶 266
4.7.1 今天是美好的一天嗎 266
4.7.2 積極創(chuàng)造美好的一天 267
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