在這個(gè)以變化為唯一可確定性因素的世界中，我們隨時(shí)隨地可能遭遇困境，有人癡迷于尋找捷徑和竅門(mén)，有人擅長(zhǎng)找到速勝的法寶。我們不愿意在社交媒體上展示自己困頓的一面，似乎那就代表著失敗，更有人因此而陷入深深的自我懷疑，懷疑自己不夠優(yōu)秀、不夠?qū)Ｗ�，或是不夠聰明、不夠投入。而事�?shí)上，掙扎并不是失敗的標(biāo)志，反而是我們不斷發(fā)現(xiàn)自我的過(guò)程。作為一名高效的培訓(xùn)導(dǎo)師，格蕾絲·馬歇爾對(duì)無(wú)數(shù)個(gè)案進(jìn)行長(zhǎng)期的臨床研究、心理輔導(dǎo)，并歸納整理，以充滿寓意的文字告訴我們?nèi)绾握曌约簝?nèi)心的困境，如何順利度過(guò)低迷的時(shí)刻，如何將逆勢(shì)變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，從而獲得更加高效的成長(zhǎng)。
序言
在當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，人們癡迷于尋找捷徑、竅門(mén)和速勝的方 法，在社交媒體上呈現(xiàn)自己光鮮亮麗的一面。與此同時(shí)，在困 境中抗?fàn)幩坪跻殉蔀槿藗冋務(wù)摰慕麉^(qū)，成了失敗的標(biāo)志。
但是，這有沒(méi)有可能是我們對(duì)“失敗”的一種誤解呢？
作為一名“高效忍者”（是的，這是一個(gè)真實(shí)存在的職位！），我做了很多事情，幫助人們不斷抗?fàn)幰詰?zhàn)勝困境：各種令人分心的、難以推進(jìn)的、足以壓垮人的難事；與人合作時(shí)堅(jiān)持立場(chǎng)的執(zhí)拗；保持自我界限以及設(shè)定合理期待時(shí)的 努力和堅(jiān)持；在一個(gè)無(wú)休無(wú)止工作的世界中竭力抗?fàn)幰詫ふ?喘息的機(jī)會(huì)和自己的節(jié)奏。在我的上一本書(shū)《高效工作從容生活》（How to be Really Productive）中，我提及很多這方面的內(nèi)容。
我一直都醉心于研究我們的工作方式，以及我們與工作的關(guān)系。
在追求高效的世界里，有一件事我們未曾公開(kāi)談?wù)撨^(guò)，那就是抗?fàn)幍膬r(jià)值。對(duì)于抗?fàn)�，我們低聲談�(wù)�，�?cè)目而視，把它當(dāng)作一件不好的事情�；蛘撸阉�(dāng)作一種造成麻煩的 必然條件或是難以克服的嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)，而急不可耐地摒棄它。事實(shí)上，人們往往將“我正在困境中掙扎”視作與高效截然相反的狀態(tài)。
但這并不是抗?fàn)幍娜�，也不是高效的全貌。�?dāng)高效只是為了草草了事、越快越好時(shí)，我們會(huì)視抗?fàn)帪檎系K�；蛘邔⑺醋饕环N跡象——要么有什么地方出現(xiàn)了棘手的問(wèn)題，要么自 己在某種程度上不夠格。
不夠優(yōu)秀，不夠?qū)Ｗ�，不夠努力，不夠才華橫溢，不夠聰明，不夠投入。
抗?fàn)幨鞘〉臉?biāo)志，是不祥之兆，是歧途之始。它是一 場(chǎng)斗爭(zhēng)，一次對(duì)抗，甚至一場(chǎng)決斗，是一個(gè)要避開(kāi)的陷阱或一個(gè)要消滅的敵人。
但如果它并非如此呢？
如果抗?fàn)幥∏∈俏覀冊(cè)诎l(fā)現(xiàn)新事物的過(guò)程中和我們志同道合的伙伴呢？
如果抗?fàn)幨亲屛覀冏兊酶訌?qiáng)大也更加放松的途徑呢？
如果抗?fàn)幉皇俏覀冃惺轮械恼系K，而恰恰是奇跡發(fā)生的地方——你最成功、最重要的作為將出現(xiàn)于此，又將如何？
無(wú)論你深陷泥沼，靜待風(fēng)暴平息，還是單純地厭倦了喧囂，抑或內(nèi)心感到困惑和掙扎，本書(shū)都將合你心意，你可以從書(shū)中尋找到答案。
這本書(shū)為誰(shuí)而著？
當(dāng)我被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，答案既顯而易見(jiàn)又含糊不清。
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