本書將會從以下七個方面告訴你如何翻轉(zhuǎn)自己的人生：第1步自我探索——找到適合自己的賽道第2步改善心態(tài)——積極地看待一切第3步積累成就——將目標轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實第4步經(jīng)營關(guān)系——好的感情都需要經(jīng)營第5步強健體魄——靈活的頭腦無法存在于笨拙的身體中第6步滋養(yǎng)心靈——尋找生命的意義第7步找到滿足感——什么才是真正的成功？很多讀者因為這七個步驟戒掉了煙酒、走出了失戀、賺到了更多的錢……如果你或者身邊的朋友尚處在人生的低谷，看不清未來、找不到方向，相信這本書能成為你指路的明燈。