本書對(duì)人自身的能量進(jìn)行了起源、分類、流動(dòng)、交互等闡述，提出了能量與動(dòng)力的關(guān)系，能量流動(dòng)的規(guī)律，能量流動(dòng)時(shí)所需的通道以及能量蹺蹺板、能量求簡(jiǎn)、能量?jī)?nèi)外循環(huán)等理念，對(duì)于促進(jìn)正向能量的流動(dòng)給出了方法。全書從初識(shí)能量到我們的一言一行皆為能量的種子，接著賦予能量生命力，再到觀察能量所需的流動(dòng)軌跡，最后回歸現(xiàn)實(shí)，從婚姻、教育和工作的不同領(lǐng)域給予如何提升能量的參考。