本書(shū)是一本心理學(xué)圖書(shū)。故事的主角艾莉本來(lái)是一個(gè)很單純的女孩, 無(wú)論是感情還是工作, 她從不吝嗇付出, 總希望能當(dāng)一個(gè)不給人添麻煩、被多數(shù)人認(rèn)可的人, 也期待著他人的愛(ài)與包容, 為此她一直非常小心地要求自己。直到有一天, 她發(fā)現(xiàn)自己的付出換來(lái)的是忽視、打壓、背叛和強(qiáng)迫, 她委屈地想: 我一直這么努力, 我得到了什么? 又為了什么? 正在艾莉迷茫的時(shí)候, 她遇到了一位智慧的年長(zhǎng)女性蘇青, 就此踏上了一段自我蛻變的覺(jué)醒之旅。