第1章 覺(jué)察如何看待孩子的成長(zhǎng)

01 孩子是上天賜給我們的禮物／ 2

02 孩子也是我們的老師／ 5

03 歸屬感與母嬰共同體／ 8

04 如果孩子問(wèn)你，我從哪兒來(lái)／ 11

05 孩子滿(mǎn)嘴屎尿屁怎么辦／ 14

06 像對(duì)待成人一樣去尊重你的孩子／ 17

07 保護(hù)孩子的自私和獨(dú)立／ 20

08 偏離方向的兩種愛(ài)／ 23

09 從接孩子放學(xué)想到的……／ 26

10 正確看待學(xué)校教育與家庭教育／ 30

第2章 情緒穩(wěn)定的狀態(tài)是親子關(guān)系的核心

01 看懂孩子情緒背后的需求／ 36

02 學(xué)會(huì)處理孩子的情緒／ 39

03 情緒本身不是問(wèn)題／ 45

04 培養(yǎng)自我情緒管理的能力／ 49

05 學(xué)會(huì)表達(dá)情緒是一項(xiàng)重要的能力／ 53

06 情商的培養(yǎng)比智商更重要／ 57

07 當(dāng)我們談?wù)擆B(yǎng)孩子時(shí)我們談些什么／ 62

08 別讓期待成為孩子前進(jìn)的包袱／ 66

09 不吼不叫完成作業(yè)的秘密／ 71

10 有一種愛(ài)叫你以為那是愛(ài)／ 75

第3章 溝通爸爸媽媽會(huì)好好和你說(shuō)話

01 有時(shí)，語(yǔ)言是一把殺人不見(jiàn)血的利刃／ 80

02 親子溝通的幾個(gè)策略／ 86

03 不當(dāng)表?yè)P(yáng)的表現(xiàn)和后果／ 90

04 學(xué)會(huì)肯定，但慎用表?yè)P(yáng)／ 93

05 你喜歡跟孩子講道理嗎／ 98

06 說(shuō)教讓人失望，體驗(yàn)帶來(lái)效果／ 102

07 不要在評(píng)價(jià)中給孩子貼標(biāo)簽／ 106

08 批評(píng)有必要，但你是否理解何為批評(píng)／ 109

09 觀點(diǎn)一致性與行為一致性／ 113

10 讓孩子太聽(tīng)話也許是個(gè)錯(cuò)／ 117

第4章 陪伴我知道你離不開(kāi)我們

01 再成功的事業(yè)，也無(wú)法彌補(bǔ)教育孩子的失�。� 122

02 陪伴重要，但陪伴的質(zhì)量更重要／ 126

03 教導(dǎo)孩子的態(tài)度與方法／ 131

04 隔代教育的沖突與化解／ 135

05熊孩子的背后，往往有個(gè)熊家長(zhǎng)／ 141

06 父母要為孩子建立規(guī)則意識(shí)／ 145

07 延遲滿(mǎn)足很重要，但更重要的是……／ 148

08 父母千萬(wàn)不要代替孩子成長(zhǎng)／ 153

09 教孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己／ 160

10 面對(duì)青春期孩子，家長(zhǎng)如何修煉／ 166

第5章 成長(zhǎng)父母成長(zhǎng)是親子關(guān)系改善的前提

01 給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境／ 174

02 父愛(ài)和母愛(ài)的不同養(yǎng)分／ 178

03 夫妻關(guān)系問(wèn)題對(duì)孩子的影響／ 182

04 其實(shí)是孩子在照顧你的情緒／ 186

05 要讓自己配得上孩子的優(yōu)秀／ 190

06 別讓孩子活在自卑的陰影里／ 195

07 沒(méi)有完美的父母，何求完美的孩子／ 202

08 面對(duì)孩子，你關(guān)注什么就得到什么／ 206

09 愛(ài)是一種重要的能力／ 210

10 父母的成長(zhǎng)是親子關(guān)系改善的前提／ 216

第6章 問(wèn)題那是爸爸媽媽為你做得還不夠

01 經(jīng)常制造麻煩的孩子更需要關(guān)愛(ài)／ 220

02 多動(dòng)，手腳不停的孩子／ 222

03 喜歡攻擊別人的孩子／ 225

04 孩子尿床背后的秘密／ 228

05 有拖延癥的孩子／ 230

06 愛(ài)撒謊的孩子／ 232

07 經(jīng)常生病的孩子／ 235

08 對(duì)特定物體有恐懼的孩子／ 237

09 有厭學(xué)情緒的孩子／ 240

10 孩子可能會(huì)用癥狀獲益來(lái)保護(hù)自己／ 244

后記／ 249