本書向讀者介紹了便秘的癥狀表現(xiàn)、檢查方法、診斷治療及預(yù)防保健等方面的知識, 精選臨床診療中患者及家屬關(guān)心的問題, 通過打比方、舉例子等形式, 向大眾進行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學(xué)實用, 努力做到讓讀者看得懂、記得住, 達到“未病早防, 已病早治”的目的。針對特殊人群的便秘, 也給出了預(yù)防和處理的方法。
第一章 認識便秘
第一節(jié) 您患便秘了嗎?
第二節(jié) 糞便與便秘
第三節(jié) 觀察糞便,了解便秘
第二章 便秘知識知多少
第一節(jié) 中醫(yī)對便秘的認識
第二節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對便秘的認識
第三章 便秘診斷方法有哪些
第一節(jié) 便秘的自我診斷
第二節(jié) 便秘的相關(guān)檢查
第三節(jié) 便秘的診斷與分型診斷
第四節(jié) 大腸的形態(tài)改變與便秘的關(guān)系
第四章 及時治療便秘很關(guān)鍵
第一節(jié) 飲食療法
第二節(jié) 針刺療法
第三節(jié) 艾灸療法
第四節(jié) 穴位埋線
第五節(jié) 耳針療法
第六節(jié) 按摩療法
第七節(jié) 運動療法
第八節(jié) 生物反饋療法
第九節(jié) 便秘的中醫(yī)辨證分型治療
第十節(jié) 西藥治療
第五章 未病先防,便秘預(yù)防知識牢記心
第一節(jié) 建立良好的排便習(xí)慣
第二節(jié) 養(yǎng)成規(guī)律的生活起居
第三節(jié) 便秘的運動調(diào)養(yǎng)
第四節(jié) 便秘的飲食預(yù)防
第六章 特殊人群便秘預(yù)防與治療
第一節(jié) 兒童便秘預(yù)防與治療
第二節(jié) 老年人便秘預(yù)防與治療
第三節(jié) 妊娠期及哺乳期女性便秘預(yù)防與治療