本書作者從事多年兒童體適能教學訓練, 經(jīng)驗豐富, 游戲設計科學、系統(tǒng)、有趣。游戲設計比較有針對性, 類別包括平衡類、反應類、力量類、感統(tǒng)類等幾方面, 共40余種, 能夠提升孩子們身體靈活性、協(xié)調性爆發(fā)力、反應能力等等。圖書圖文結合, 全彩設計, 游戲簡單, 易于操作, 無需特殊道具, 適合居家、戶外, 隨時隨地進行鍛煉。能夠提升孩子們身體靈活性、協(xié)調性、速度、平衡能力、爆發(fā)力、反應能力等等。