本書以中國傳統(tǒng)文化為指導(dǎo)，以運動生理學(xué)理論為依據(jù)。以漢唐古典舞的文化內(nèi)涵、審美風(fēng)格及表現(xiàn)形式為基礎(chǔ)，融合導(dǎo)引養(yǎng)生、太極拳等中國傳統(tǒng)健身方法中調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的養(yǎng)生機理為手段，整合形成了這套中國漢唐氣韻健身舞。