本書為帶有心理咨詢色彩的親子家教讀本。從專業(yè)的角度,為父母拆解理性思維與情緒情感兩條明暗線路,逐層講述家長(zhǎng)對(duì)溝通的誤解、有效溝通的要素、情緒對(duì)溝通的重要性,深入剖析情緒和理智之間的糾纏,以及這些問題的解決途徑。
青春期的孩子,最需要父母的支持
在從事心理咨詢之前,我有十年時(shí)間都在做基礎(chǔ)教育的工作,接觸過很多的家庭和孩子。一開始我也覺得孩子學(xué)習(xí)上的問題屬于技術(shù)問題,和很多家長(zhǎng)抱著同樣的態(tài)度和想法,缺哪補(bǔ)哪。數(shù)學(xué)不好,給你找個(gè)好的數(shù)學(xué)老師講題,總該好起來了吧?英語不會(huì)說,找個(gè)能把英語教好的老師應(yīng)該就可以了吧?
事實(shí)證明這樣不行。
孩子并不笨,為什么在好老師的指引之下仍然學(xué)不好?很長(zhǎng)時(shí)間里,我都在想辦法解決這個(gè)問題。那段時(shí)間,我看了很多教育心理學(xué)的書籍。我開始對(duì)孩子有更多的理解,在和孩子溝通互動(dòng)的過程中,我想起了很多我自己年少的事——青春期對(duì)未來的迷茫和青澀的情感。孩子開始跟我訴說他們的苦惱、困惑,無論是學(xué)習(xí)上的還是關(guān)系中的。
孩子很困惑,為什么自己的感受和需要父母不能理解和尊重,遇到的困難也無法引起家長(zhǎng)的重視,反而引起很多敵視。
什么家長(zhǎng)對(duì)他們有著不一樣的期待。
家長(zhǎng)也很苦惱為孩子付出很多,是真的想把最好的都給他,但是孩子為什么不理解他們的苦心,反而讓父母這么受傷呢?
所以大家都想合作,都想對(duì)方能理解自己,希望得到一個(gè)好的結(jié)果?墒沁@個(gè)溝通卻朝著完全相反的方向去發(fā)展了。到了青 春期,這個(gè)困難就尤為顯著。而我的工作一直都想促成父母和孩 子之間更好的理解和溝通。
這件事情,我一開始覺得不那么困難,認(rèn)為只要父母知道了孩子是怎樣成長(zhǎng)的,知道了不同年齡的孩子各自有什么樣的心理特點(diǎn)和需求,他們不就會(huì)自動(dòng)調(diào)整和孩子的溝通方式了嗎?同樣地,如果孩子知道父母的表達(dá)背后飽含愛意和關(guān)心,他們自然就會(huì)更加理解父母的心情,良性的溝通不就很容易達(dá)成嗎?
很可惜,事實(shí)證明我再一次錯(cuò)了。即使父母和孩子都深愛彼此,是彼此最重要的人,彼此之間要好好溝通,依然是非常困難的。
這個(gè)困難要來自多個(gè)方面。
以己之道,還施彼身
一位姐姐問我:“你有沒有發(fā)現(xiàn),我們和孩子的溝通好像出
現(xiàn)了‘時(shí)差’?”
我問她什么意思。
她說:“你看啊,孩子小的時(shí)候,我們希望他像大孩子一樣,聽話、懂事、乖巧、愛干凈,能為大人著想,不允許孩子任性,也就是不允許他像個(gè)孩子;等他長(zhǎng)大了,十幾歲了,而希望他像個(gè)孩子,什么事情都依賴我們,沒有秘密,任何事情都愿意分享,聽從我們的安排,而不允許他像個(gè)大人。”
我說:“沒有‘時(shí)差’。家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求從來沒有□過—— 都是要聽話。我們對(duì)任何年齡的孩子,都在無差別地對(duì)待!
這個(gè)溝通會(huì)困難,是因?yàn)楫?dāng)以我們的需求為中心的時(shí)候,孩子的需求就被忽視了。這種狀態(tài)下孩子是不舒服的,當(dāng)孩子長(zhǎng)期 處在一個(gè)讓他不舒服的關(guān)系當(dāng)中的時(shí)候,他一定會(huì)為這個(gè)不舒服 做點(diǎn)什么,明里或者暗里給我們添堵。我相信大家都深有體會(huì):往往我們特別希望孩子做的事情,他都做不成;我們希望他有的品質(zhì),他偏偏就沒有。
孩子好像特別會(huì)唱反調(diào)。其實(shí)孩子的感覺也是這樣,對(duì)于孩子的需求來說,父母也是特別會(huì)唱反調(diào)的人。
父母的做法是一個(gè)隱晦的示范:我們是怎么被對(duì)待的,等我們長(zhǎng)大了,我們就會(huì)用這種方式去對(duì)待別人。
劉純婷,網(wǎng)絡(luò)爆文作者,曾奇峰心理工作室主筆,心理科普作者,曾奇峰心理工作室簽約心理咨詢師。
致力于家長(zhǎng)課程和心理輔導(dǎo)的研究和推廣,每年開設(shè)講座二十余場(chǎng),家長(zhǎng)課程學(xué)員逾千人。
第一章 被誤解的“溝通”
溝通的悖論,越溝通越堵塞
和孩子溝通的誤區(qū)和模式
重新認(rèn)識(shí)溝通這個(gè)工具
青春期溝通的矛盾與難點(diǎn)
第二章 溝通的三個(gè)層次
孩子在說什么,你聽懂了嗎
怎樣表達(dá),讓孩子知道我們懂他
達(dá)成合作,找到解決方案
第三章 溝通的關(guān)鍵要素——情緒
認(rèn)識(shí)情緒
情緒的四個(gè)特點(diǎn)
如何安撫孩子的情緒
如何看懂孩子的情緒
如何與孩子情緒共鳴
第四章 溝通中致命的矛盾信息
理智和情感經(jīng)常唱反調(diào)
矛盾信息的破壞力
管不住情緒就管不住事情
生病是孩子唯一的選項(xiàng)
第五章 溝通效果如何被潛意識(shí)破壞
建議明明是對(duì)的,孩子為什么不聽
無效溝通中,孩子接收到了什么
別讓你的潛意識(shí)成為捆綁孩子的繩索