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自控力

自控力

定  價:32 元

        

  • 作者:劉文華編著
  • 出版時間:2023/1/1
  • ISBN:9787500161738
  • 出 版 社:中譯出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:180頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對象:自我控制研究人員

本書結合心理學知識和精彩案例,幫助讀者認識自己,提升自控力,掌控自己的情緒與心態(tài),并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。
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