在人一生的成長當(dāng)中，我們有很多的老師，遺憾的是，在這么多年的學(xué)習(xí)生涯中，我們學(xué)習(xí)到了很多的知識和技能，但沒有一個老師能教會我們?nèi)绾握嬲�地閱讀。因此在踏入社會后，很多人發(fā)現(xiàn)，如果再按照原來的方式去閱讀一本書，會變得非常困難。原因很簡單，有太多常見的不良閱讀習(xí)慣在影響著我們閱讀的效率和速度。在高效閱讀訓(xùn)練中，如果你不改變
這些不良的閱讀習(xí)慣，一定無法獲得高效閱讀的訓(xùn)練成果。在這么多年的教學(xué)訓(xùn)練中，我把這些不良的閱讀習(xí)慣做了總結(jié)，大致分為以下五種。
◎音讀
音讀是很多成年學(xué)員在進(jìn)行高效閱讀訓(xùn)練的時候，最難克服的一個習(xí)慣。在很多人原有的閱讀習(xí)慣中，都是眼睛看見文字后，發(fā)出文字的聲音，這種聲音再通過聽覺中樞傳遞到大腦。一般來講，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人，閱讀的速度是每分鐘300~500字，而且，采用音讀的方式閱讀，閱讀效率受到心情、環(huán)境等方面的影響時只會更進(jìn)一步降低。由此，只有消除
音讀，你的閱讀速度才會提升。
◎逐字閱讀
這種閱讀習(xí)慣是我們在小時候就形成的，在幼兒園或者小學(xué)一二年級時，老師為了讓我們在念課文或者古文古詩時做到字正腔圓，會讓我們一個字一個字地朗讀。久而久之，很多人
在無形之中養(yǎng)成了這種從頭到尾一字不落的閱讀方式。當(dāng)然，一個孩子在剛剛進(jìn)入學(xué)校的時候，使用這樣的閱讀方式是必需的，但隨著年齡的增長，這樣的閱讀方式會越來越影響到我們對新事物、新知識的吸收和提取。不信的話，你現(xiàn)在可以采用逐字閱讀的方式閱讀下面這一段話：
人/們/非/常/高/興/看/見/全/想/超/級/腦/力/教/育/訓(xùn)/練/機/構(gòu)/的/劉/志/華/老/師/來/到/北/京/做/學(xué)/習(xí)/改/變/未/來/的/主/題/演/講。
怎么樣，一個字一個字地閱讀是不是感覺非常不舒服？而且這樣讀完后你對這段話的理解好像還處于一種斷線的狀態(tài)，這段話變得更加難以理解了。如果我們換一種閱讀方式，你看
看是不是會好得多？
人們非常高興/看見/全想超級腦力教育訓(xùn)練機構(gòu)的/劉志華老師/來到北京/做學(xué)習(xí)改變未來的/主題演講。
當(dāng)按照詞語分組后，采取高效閱讀的方式閱讀時，我們閱讀的體驗和感覺會舒服得多，信息會立刻被大腦感受到，理解力會進(jìn)一步增強。
◎回視返讀
這種不良的閱讀習(xí)慣很多人都有，為什么呢？因為很多人在看一本書的時候，由于擔(dān)心自己無法清楚地理解書本內(nèi)容，往往看完一段就開始回憶、復(fù)習(xí)，但由于在閱讀的時候注意力不集中，導(dǎo)致在回憶的時候只能回憶起一小部分，甚至有人一點兒都無法回憶起來。因此，很多人不得不翻開書把這段內(nèi)容從頭到尾再看一遍，這樣幾次下來，很多人就沒有了閱讀的興
趣。采取這樣的閱讀方式，會導(dǎo)致一個奇怪的現(xiàn)象發(fā)生：一本書的前面幾十頁都翻爛了，后面的一百多頁還是嶄新的。
◎轉(zhuǎn)動頭頸
我有一次去一個國學(xué)班講授超級記憶力訓(xùn)練課程，到達(dá)課堂的時候，正巧有另外的老師在教孩子們讀《弟子規(guī)》，孩子穿著漢服有模有樣，朗朗的讀書聲讓家長們對孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)非常滿意。對教學(xué)來說，老師能帶動孩子們快速融入學(xué)習(xí)的狀態(tài)是非常值得表揚的。但我要說的是另一個現(xiàn)象：在45分鐘的教學(xué)時間里，一個個孩子手里捧著課本，配合著讀書聲在自己的位置上轉(zhuǎn)動著自己的脖頸，搖頭晃腦，而且幅度非�？鋸垺Ｆ鋵嵾@種朗讀方式是值得商榷的，孩子們正處在發(fā)育階段，如果稍有不注意，扭傷了脖頸就是個大麻煩了。對于成年人來說，這個方法也是不可取的，不信你轉(zhuǎn)動頭頸閱讀10分鐘的文章試試看？


◎假閱讀
很多沒有經(jīng)過高效閱讀訓(xùn)練的人在看書的時候，也非�？焖伲�但最后如果讓他把剛才閱讀過的內(nèi)容回想一下，他也許連一個字都想不起來。這種閱讀就是假閱讀，也就是我們常說的
只是翻了一遍書而已。在現(xiàn)實閱讀中，存在這種情況的大有人在。造成這種情況的原因很簡單，就是沒有讀書的目的和沒有使用正確的閱讀方法。
以上列出的都是常見的不良的閱讀習(xí)慣，應(yīng)盡早通過本書講授的高效閱讀方法加以克服，越早越好，越快越好。