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老楊的貓頭鷹2023年走心之作，寫給當代年輕人的開竅指南。

25個有趣又有品的故事，送給卷又卷不贏，躺又躺不平的你，給你被討厭的勇氣和做自己的底氣。

這本書里有：對他人看法的坦然，對個人價值的思考，對人際關(guān)系的建議，對真實自我的表達，對復雜人性的善意提醒，對戀愛婚姻的扎心剖析，對親密關(guān)系的換位思考，對現(xiàn)實生活的積極探索，以及對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。

幫你將情緒調(diào)成靜音模式，將焦慮調(diào)成飛行模式，將生活調(diào)成簡潔模式，將認知調(diào)成性能模式；

帶你走出活給別人看和看別人怎么活的泥潭；

助你掙脫懷疑自己、討厭自己、看不起自己的自卑心理；

教你把生活中為數(shù)不多的開心劃成重點，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。

讓你在消沉、沮喪、迷茫時，得到平靜、信心，以及堅持下去的力量。

★ 繼《好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一》暢銷百萬冊之后，老楊的貓頭鷹2023年走心之作。

★ 一本寫給當代年輕人的開竅指南，直面25個越早解決就越早受益的成長難題，獨處、評價、邊界感、心態(tài)、控制欲、婚姻、父母、遺憾……送給卷又卷不贏，躺又躺不平的你。

★ 用25篇能在心里放煙花的有趣文字給你被討厭的勇氣和做自己的底氣，有笑點、有淚點、有痛點、有甜點；有共鳴、有警醒、有方法、有力量。讀完這本書，你會覺得人間可愛，實在值得下凡歷劫。

★ 延續(xù)老楊式的毒舌清醒，且真的可以帶來快樂。

1）除非你的加入比我的獨處更加宜人，否則大可不必。（P.5）

2）世界上最讓人痛心的事情是，某個人奪走了你的獨處，卻從來沒有提供真正的陪伴。（P.9）

3）別人說得再好聽，也不過是像買跑車的時候商家贈送的五塊錢優(yōu)惠券，有什么用？別人說得再難聽，也不過是像講價的時候賣家不肯便宜的那三毛錢，又能怎樣？（P.18）

4）成年人最快樂的事情就是擁有被討厭的勇氣和做自己的底氣：你不喜歡就不喜歡唄，既然我會在你面前做我自己喜歡但你不喜歡的事情，那極大概率是我也不喜歡你啊。曉得了不？（P.23）

5）做人誠懇不等于什么都說，還是保留一點兒神秘感為好，比如別人問我的體重，我就說100斤，剩下的幾十斤，無可奉告。（P.189）

6）一定要趁著年輕勇敢地做夢，畢竟年紀大了，就容易睡不著。（P.252）

★ 正文前有8幅全彩治愈插畫，夢幻聯(lián)動人氣插畫師郝小好。將金句以插畫形式呈現(xiàn)，氛圍感十足。

★ 隨書附贈文字海報和明信片。送你成長路上26個大實話：做人的最高成就，就是充分地成為自己。人生的最大成功，就是用自己喜歡的方式過一生。

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