要過(guò)上幸福的生活，我們真正需要的是什么?

不動(dòng)心（ataraxia），一份來(lái)自伊壁鳩魯主義的焦慮解藥。

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人們一直在思考，幸福生活的要素是什么。兩千多年前，古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯?shù)幕卮鸷芎?jiǎn)單：快樂(lè)。我們真正想要的是快樂(lè)。但是，人們往往將他的享樂(lè)主義與饕餮和頹廢的自我放縱聯(lián)系在一起，這種誤解與伊壁鳩魯所的實(shí)際思想相去甚遠(yuǎn)。伊壁鳩魯關(guān)心精神上的愉悅和避免痛苦。簡(jiǎn)而言之，目標(biāo)是簡(jiǎn)單的生活和平靜的心態(tài)，過(guò)不受干擾的生活，學(xué)會(huì)快樂(lè)。

本書以優(yōu)雅的文筆介紹了伊壁鳩魯對(duì)于快樂(lè)人生的四重療法。伊壁鳩魯認(rèn)為，哲學(xué)應(yīng)該為人類的心理健康服務(wù)。人們將哲學(xué)思想運(yùn)用于精神世界的培養(yǎng)和心理問(wèn)題的療愈，主動(dòng)去探索自然界未知，破除迷信和非理性恐懼，解開內(nèi)心真正渴望的生活的謎底，形成在社會(huì)中過(guò)遁世生活的寧?kù)o、理性心態(tài)。在今天重新拾起古代智慧，是一件富有啟發(fā)性和趣味的活動(dòng)，為現(xiàn)代人提供一種返璞歸真的思考方式，用以應(yīng)對(duì)生活中的挫折與繁蕪。

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人類總是為那些無(wú)意義的、無(wú)關(guān)緊要的事犧牲，由于不知道獲得和增加真正快樂(lè)的限度在哪兒，人們?cè)谕絼诘膿?dān)憂中消磨生命。伊壁鳩魯

倘若一個(gè)人用真正的哲學(xué)來(lái)引導(dǎo)自己的生活，那么他將在平和樸素的生活中發(fā)現(xiàn)充足的財(cái)富。盧克萊修

像從永恒中獲益那樣，從日常生活中獲益。菲洛德穆