前言 生活中的你，是否經(jīng)常聽到周圍的人這樣抱怨人生：為什么我這么努力，卻還是一無所有？為什么我總是受到不公平的待遇？為什么沒有人看得起我？為什么別人這么幸福？為什么我事事不如別人……這些人總是在自怨自艾，總是在抱怨，他們什么都想要，但卻什么也沒得到，而他們人生中的各種關系職場關系、親密關系等也凌亂如麻。他們雖懷揣夢想，卻被時代裹挾，因此，他們總是被一種無力感籠罩著。 其實，這些人之所以有這樣的怨言，是因為他們內心脆弱。他們容易被糟糕的情緒掌控，他們暴躁易怒，會因為周遭的事物而心力交瘁。在他們看來，生活處處是風浪，再小的事，都會被無限放大。一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現(xiàn)為：要么特別在意別人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中，從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。對于這些人來說，他們從未感受到幸福。 相反，那些內心堅強的人，他們都有一顆強大的內心，他們總是無所畏懼，總是能專注于腳下的路。在他們追求幸福和成功的道路上，雖然也會遇到他人的非議、懷疑甚至是攻擊，但無論遇到什么，他們都會聽從內心的聲音、堅持自己的信念、注重心靈的充盈。他們勇往直前，從不畏懼，而正是這樣專注的精神，讓他們免于憂慮和痛苦，他們能感知到真正的幸福。 可見，無論是面對生活，還是追求人生目標，都需要一顆堅強、堅韌的心。哲人說，強大的人不是征服什么，而是能承受什么�？梢哉f，征服自己是練就強大心靈的前提，要征服自己，你先要打破自己的偏見、固執(zhí)、懶惰，打敗自己內心的自我限制，然后磨煉自己，讓自己擁有平和的心靈、寬闊的胸懷和堅忍的毅力。如此，你就會覺得自己比原來升華了，沖出了自己設置的籓籬，從而觸摸到幸福。 你是否需要一本幫你重啟心靈之門的智慧之書呢？ 本書就是這樣一本幫我們錘煉內心的書，它能幫助我們從絕望中尋找希望和方向，幫助我們更加透徹地了解自己，找到自己的不足，挖掘我們的自信。它告訴我們，絕不可以向脆弱的自己投降，要以積極的心態(tài)、堅定的信念做人做事。這樣，無論你的人生路上發(fā)生了什么，你都能拍掉身上的塵土，繼續(xù)前進！ 編著者 2021年11月