第一章 媽媽準(zhǔn)備
第一節(jié) 孕前準(zhǔn)備_02
一、孕前3～6個(gè)月的準(zhǔn)備_2
二、防控出生缺陷從備孕開始_3
三、圍孕期增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷_5
第二節(jié) 孕中準(zhǔn)備_6
一、孕期營(yíng)養(yǎng)與體重管理_6
二、備孕及孕期如何合理用藥_9
三、自然分娩的好處_10
四、選擇合適的胎教音樂_10
五、預(yù)防艾滋病、梅毒、乙肝母嬰傳播_11
六、加強(qiáng)孕期心理保健_12
七、分娩準(zhǔn)備的物品_15
第二章 早產(chǎn)兒
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng)_18
一、早產(chǎn)媽媽泌乳的特點(diǎn)_18
二、幫助早產(chǎn)媽媽獲得乳汁的方法_19
三、乳汁的儲(chǔ)存、解凍與復(fù)溫_20
四、如何用母乳喂養(yǎng)早產(chǎn)兒_20
第二節(jié) 追趕性生長(zhǎng)_22
一、什么是早產(chǎn)兒追趕性生長(zhǎng)_23
二、追趕性生長(zhǎng)的最佳時(shí)間段是什么時(shí)候_23
三、早產(chǎn)兒追趕性生長(zhǎng)要有度_23
四、早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)支持的目標(biāo)_24
第三章 1個(gè)月
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)照護(hù)_26
一、哺乳期媽媽的奶水是吃/喝出來的嗎_26
二、哺乳期媽媽乳頭皸裂是正常的嗎_27
三、吸奶器的壓力越大越好嗎_28
四、殘奶必須排除嗎_29
五、母乳是寶寶最好的食物_29
六、什么時(shí)候開奶_30
七、初乳的重要性_30
八、寶寶前三天的喂養(yǎng)_30
九、如何促進(jìn)泌乳_30
十、母乳與親子關(guān)系 _31
十一、奶量足夠的信號(hào)_31
十二、母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)及正確含乳頭_31
十三、乳頭保護(hù)罩需要使用嗎_32
十四、按需哺乳還是按時(shí)哺乳_32
十五、生理性乳脹_33
十六、急性乳腺炎的預(yù)防和處理_33
十七、手法擠奶_33
十八、電動(dòng)吸奶_34
十九、純母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎_34
二十、月子期間母親的飲食 _35
二十一、乳頭扁平和內(nèi)陷怎么辦_35
二十二、雙胞胎寶寶的喂養(yǎng) _36
二十三、什么情況下需要添加配方奶_37
二十四、乳汁的儲(chǔ)存與加熱 _38
二十五、需要喚醒寶寶喂奶嗎_38
第二節(jié) 睡眠照護(hù) _39
一、充足睡眠對(duì)寶寶的重要性_39
二、寶寶的睡眠節(jié)奏 _40
三、寶寶睡眠姿勢(shì)的選擇_40
四、寶寶應(yīng)該在哪兒睡覺_41
五、母親與寶寶同睡的注意事項(xiàng)_41
六、如何為寶寶選擇合適的嬰兒床_42
七、入睡環(huán)境的選擇_42
八、寶寶睡不安穩(wěn)，放下就醒怎么辦 _43
九、如何喚醒寶寶_44
十、要不要使用枕頭 _44
第三節(jié) 寶寶的日常護(hù)理_45
一、寶寶大小便的觀察_45
二、馬牙要挑破嗎_46
三、寶寶衣物的選擇及如何為寶寶穿脫衣物_46
四、寶寶紙尿褲的選擇與使用_47
五、如何為寶寶沐浴_48
六、寶寶需要每天洗澡嗎_49
七、寶寶要使用爽身粉嗎_49
八、洗澡時(shí)，外耳道不小心進(jìn)了水，會(huì)導(dǎo)致中耳炎嗎_50
九、寶寶生殖器的清潔_50
十、濕疹要涂藥嗎 _51
十一、怎樣給寶寶穿衣服_51
十二、寶寶哭鬧怎么辦_52
十三、小屁屁如何護(hù)理？_53
十四、寶寶經(jīng)常吐奶正常嗎_53
十五、怎樣為寶寶做臍帶護(hù)理_55
十六、寶寶乳腺腫大，需要擠乳嗎_55
第四節(jié) 健康監(jiān)護(hù)與保健_56
一、該月齡的寶寶身高體重參考指標(biāo) _56
二、寶寶的發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎_57
三、1個(gè)月的寶寶要接種哪些疫苗_57
四、新生兒聽力篩查_57
五、兩側(cè)大腿紋和臀紋不對(duì)稱要就醫(yī)檢查嗎_57
六、寶寶口腔內(nèi)有白色奶瓣樣?xùn)|西怎么辦 _57
七、什么是生理性黃疸、生理性體重下降、馬牙、螳螂嘴、假月經(jīng) _58
八、寶寶黃疸需要吃藥嗎_60
九、新生兒頭顱為什么會(huì)有腫塊_60
十、如何補(bǔ)充維生素D_61
十一、體位性扁頭綜合征的預(yù)防_62
第五節(jié) 回應(yīng)性照顧_63
一、新生兒有情緒嗎_63
二、該月齡寶寶一哭就要抱嗎_64
三、什么是新生兒撫觸？有什么好處_64
四、什么是袋鼠式護(hù)理？有什么好處_65
第六節(jié) 早期學(xué)習(xí)_66
一、該月齡寶寶語言啟蒙 _66
二、該月齡寶寶視力訓(xùn)練 _66
第七節(jié) 安全 _67
一、如何保證寶寶的安全 _67
第四章 2~12個(gè)月
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)照護(hù) _70
一、如何判斷寶寶是否需要使用配方奶、需要喚醒寶寶喂奶_70
二、寶寶需要補(bǔ)鈣嗎_71
三、何時(shí)開始添加輔食、過早和過晚添加輔食的危害 _71
四、輔食添加的原則和注意事項(xiàng) _71
五、3～4個(gè)月，開始培養(yǎng)寶寶規(guī)律的喂養(yǎng)習(xí)慣_72
六、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣 _73
七、要不要添加調(diào)味劑 _74
八、如何判斷寶寶吃飽了 _74
九、如何判斷寶寶營(yíng)養(yǎng)不良_75
十、如何判斷寶寶肥胖 _75
十一、上班后如何保持母乳喂養(yǎng) _77
十二、斷奶的時(shí)機(jī)_77
十三、斷奶的方法_78
第二節(jié) 睡眠照護(hù) _80
一、什么是睡眠_(dá)80
二、如何培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣_80
三、常見的不良睡眠問題及解決辦法 _81
四、寶寶睡眠姿勢(shì)的選擇_83
五、寶寶要睡多久 _83
六、寶寶要睡枕頭嗎_84
七、夜間出汗多的原因_84
第三節(jié) 寶寶的日常護(hù)理_85
一、排便訓(xùn)練_85
二、寶寶大小便的觀察_85
三、寶寶便秘了，該如何處理_86
四、怎樣給寶寶清潔口腔_87
五、寶寶什么時(shí)候開始長(zhǎng)牙_88
六、 三浴是指什么，有什么好處_90
七、如何進(jìn)行日光浴_91
第四節(jié) 健康監(jiān)護(hù)與保健_93
一、該月齡的寶寶身高體重參考指標(biāo)_93
二、寶寶的發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎_94
三、發(fā)育遲緩有哪些表現(xiàn)_97
四、寶寶要接種哪些疫苗_98
五、卡介苗接種后局部出現(xiàn)膿包或潰爛，怎么辦 _98
六、斜頸需要治療嗎_99
七、寶寶出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，應(yīng)該找兒科醫(yī)生檢查 _100
第五節(jié) 回應(yīng)性照顧 _101
一、該月齡寶寶一哭就要抱嗎_101
二、該月齡寶寶已有哪些情緒_101
三、嬰兒的氣質(zhì)類型 _102
四、父母養(yǎng)育方式與兒童行為方式的關(guān)系 _102
五、如何根據(jù)嬰兒氣質(zhì)調(diào)試養(yǎng)育方式_102
六、3種親子依戀類型_103
七、建立安全型親子依戀，發(fā)展良好的親子關(guān)系_104
八、寶寶什么時(shí)候開始認(rèn)生，要怎么應(yīng)對(duì)_104
九、3個(gè)月至1歲的寶寶啃手腳要不要阻止_106
十、磨牙棒要不要給_106
十一、寶寶咬人怎么辦_107
十二、回應(yīng)性照顧，我們?cè)撛趺醋鯻107
第六節(jié) 早期學(xué)習(xí) _109
一、該月齡寶寶語言啟蒙 _109
二、該月齡寶寶視力訓(xùn)練 _109
三、科學(xué)促進(jìn)寶寶聽覺發(fā)育_111
四、該月齡寶寶運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練_112
五、該月齡寶寶每日身體活動(dòng)時(shí)間_114
六、如何為寶寶選擇合適的圖書_114
七、如何為寶寶選擇合適的玩具_(dá)116
八、如何為寶寶選擇合適的音樂_117
九、如何做親子游戲，讓寶寶更聰明 _119
十、寶寶為什么喜歡躲貓貓 _120
十一、要不要給寶寶剃胎頭 _121
十二、使用學(xué)步車可以幫助寶寶學(xué)步嗎_121
第七節(jié) 安全_123
一、如何保證寶寶的安全 _123
第五章 1~2歲
第一節(jié) 科學(xué)喂養(yǎng) _126
一、要喝多少奶_126
二、寶寶需要補(bǔ)鈣嗎_126
三、合理安排寶寶的餐次和進(jìn)餐時(shí)間_127
四、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣_128
五、如何培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的熱情_129
六、寶寶沒有食欲怎么辦_129
七、湯拌飯好嗎_131
八、推薦母乳喂養(yǎng)到2歲_132
第二節(jié) 睡眠照護(hù)_133
一、寶寶要睡多久_133
二、準(zhǔn)點(diǎn)睡覺讓寶寶更聰明_133
第三節(jié) 寶寶的日常護(hù)理 _134
一、排便訓(xùn)練 _134
二、寶寶大小便的觀察 _135
三、怎樣給寶寶清潔口腔_135
第四節(jié) 健康監(jiān)護(hù)與保健 _137
一、該月齡的寶寶身高體重參考指標(biāo)_137
二、寶寶的發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎_138
三、發(fā)育遲緩有哪些表現(xiàn)_141
四、寶寶要接種哪些疫苗_143
五、寶寶有扁平足，要治療嗎_145
六、寶寶有O形腿或內(nèi)八字，要治療嗎 _146
七、寶寶出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，應(yīng)該找兒科醫(yī)生檢查 _148
第五節(jié) 回應(yīng)性照顧 _149
一、該月齡寶寶已有哪些情緒_149
二、該月齡寶寶一哭就要抱嗎 _149
三、建立安全型親子依戀，發(fā)展良好的親子關(guān)系_150
四、可以斥責(zé)寶寶嗎_151
五、寶寶做錯(cuò)了事，該如何進(jìn)行合理的管教_151
六、您的寶寶喜歡打人嗎_152
七、您的寶寶喜歡大發(fā)脾氣、在地上打滾嗎 _152
八、您的寶寶有吸吮手指、咬指甲等重復(fù)行為嗎_153
九、您的寶寶有挑剔進(jìn)食、喂養(yǎng)障礙等喂養(yǎng)進(jìn)食問題嗎_155
十、回應(yīng)性照顧，我們?cè)撛趺醋鯻157
第六節(jié) 早期學(xué)習(xí)_159
一、該月齡寶寶語言啟蒙_159
二、該月齡寶寶運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練_159
三、該月齡寶寶每日身體活動(dòng)時(shí)間_160
四、如何為寶寶選擇合適的圖書_160
五、如何為寶寶選擇合適的玩具_(dá)162
六、如何為寶寶選擇合適的音樂_162
七、如何做親子游戲，讓寶寶更聰明_164
八、游泳讓寶寶更聰明_166
九、滑滑梯讓寶寶更聰明_166
十、玩沙子讓寶寶更聰明_167
十一、坐搖搖車可能損傷聽力_168
十二、寶寶為什么喜歡看手機(jī)_168
十三、玩電子產(chǎn)品讓孩子更加聰明嗎_168
十四、支持寶寶重復(fù)聽一個(gè)故事、重復(fù)做一件事_169
十五、支持寶寶對(duì)細(xì)小物品的興趣_169
十六、寶寶扔?xùn)|西的習(xí)慣要不要限制 _171
十七、要不要理解寶寶翻箱倒柜的行為_173
第七節(jié) 安全_175
一、如何保證寶寶的安全_175
第六章 2~3歲
第一節(jié) 科學(xué)喂養(yǎng)_178
一、要吃多少食物_178
二、寶寶需要補(bǔ)鈣嗎_178
三、合理安排寶寶的餐次和進(jìn)餐時(shí)間 _178
四、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣_179
五、如何培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的熱情_180
六、寶寶吃飯沒有食欲怎么辦_180
第二節(jié) 睡眠照護(hù)_183
一、寶寶要睡多久_183
第三節(jié) 寶寶的日常護(hù)理_184
一、排便訓(xùn)練_184
二、寶寶大小便的觀察_185
三、怎樣給寶寶清潔口腔_187
第四節(jié) 健康監(jiān)護(hù)與保健_189
一、該月齡的寶寶身高體重參考指標(biāo)_189
二、寶寶的發(fā)育達(dá)標(biāo)嗎 _190
三、發(fā)育遲緩有哪些表現(xiàn) _195
四、寶寶要接種哪些疫苗_195
五、寶寶出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，應(yīng)該找兒科醫(yī)生檢查 _197
第五節(jié) 回應(yīng)性照顧_198
一、該月齡寶寶已有哪些情緒_198
二、建立安全型親子依戀，發(fā)展良好的親子關(guān)系_198
三、家長(zhǎng)如何應(yīng)用鼓勵(lì)、批評(píng)和表?yè)P(yáng)對(duì)寶寶進(jìn)行教育 _199
第六節(jié) 早期學(xué)習(xí)_201
一、該月齡寶寶語言啟蒙 _201
二、該月齡寶寶運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 _202
三、該月齡寶寶每日身體活動(dòng)時(shí)間 _203
四、如何為寶寶選擇合適的圖書_203
五、如何為寶寶選擇合適的玩具_(dá)204
六、如何為寶寶選擇合適的音樂_205
七、如何做親子游戲，讓寶寶更聰明_207
八、2~3歲，寶寶可以交朋友了嗎_209
九、如何讓寶寶玩得更好_211
十、如何發(fā)展寶寶的想象力_213
十一、培養(yǎng)寶寶的注意力_214
十二、寶寶注意力不集中的原因_215
十三、如何對(duì)待寶寶問不完的問題 _215
第七節(jié) 安全_218
一、如何保證寶寶的安全_218
第八節(jié) 疾病的預(yù)防 _219
一、寶寶口腔內(nèi)有白色奶瓣樣?xùn)|西怎么辦_219
二、發(fā)熱寶寶的居家護(hù)理_219
三、高熱驚厥的處理_221
四、幼兒急疹 _221
五、秋季腹瀉 _222
六、腸套疊 _222
七、麻疹 _223
八、水痘 _224
九、腮腺炎 _225
十、手足口病 _225
十一、什么是高危兒_226
十二、高危兒怎樣進(jìn)行家庭監(jiān)測(cè)及家庭訓(xùn)練_227
十三、高危兒早期干預(yù)_228
第九節(jié) 回應(yīng)性喂養(yǎng) _229
一、回應(yīng)性喂養(yǎng)的5項(xiàng)指標(biāo) _229
二、回應(yīng)性喂養(yǎng)的促進(jìn)策略_230
三、特殊情況下回應(yīng)性喂養(yǎng)的促進(jìn)策略 _230