本書是專為零基礎的中醫(yī)愛好者所作的一本中醫(yī)入門書，以體驗的方法貫穿始終，不談晦澀的術語，更多形象的比喻，使得自學中醫(yī)的過程充滿樂趣。全書分為12講。第1講是對中醫(yī)學的概述；第2至8講，詳細講解了中醫(yī)基礎理論、中醫(yī)診斷學、中藥學、方劑學等中醫(yī)核心課程的內(nèi)容；第9講專講醫(yī)案的重要性和學習方法；第10、11講介紹針灸經(jīng)絡理論，并提出了作者對于經(jīng)絡理論的獨到見解；第12講是對學習中醫(yī)過程中一些常見問題的討論。
本書是專為零基礎的中醫(yī)愛好者所作的一本中醫(yī)入門書，以體驗的方法貫穿始終，不談晦澀的術語，更多形象的比喻，使得自學中醫(yī)的過程充滿樂趣。
王蓄之
號天下無疾。本科畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學針灸系，博士畢業(yè)于中國中醫(yī)科學院針灸研究所。在高校任教十余年，主講針灸學、中醫(yī)學。曾作為美國Fulbright項目訪問學者，在猶他州講授中醫(yī)針灸課程半年。
2008年，作者發(fā)起自學中醫(yī)的線上活動，帶領千余位朋友步入中醫(yī)大門。由其講稿精心整理而成的《零起點學中醫(yī)帶你體驗中醫(yī)的12堂課》，8年間重印16次，深受廣大中醫(yī)愛好者喜愛，被奉為中醫(yī)入門經(jīng)典。2016年姊妹篇《零起點學針灸》出版，將傳統(tǒng)針灸精華凝練為傾聽脈語，憑針達意的八字箴言，成為備受好評的針灸入門佳作。
引言：體驗，中醫(yī)入門之道 6
講 初識中醫(yī) 7
一、中醫(yī)學都講了什么 8
（一）關于生理 8
（二）關于病理 9
（三）關于治療 10
二、中醫(yī)是如何看病的 11
三、學習中醫(yī)需要注意哪些問題 12
（一）古今思維方式的關系 13
（二）理論與實踐的關系 13
（三）自學與求師的關系 14
第二講 中醫(yī)思想之謎陰陽五行 15
一、體驗陰陽五行 15
（一）體驗陰陽 15
（二）體驗五行 17
二、陰陽五行與中醫(yī)學 19
（一）陰陽五行與人體 19
（二）陰陽五行與疾病 20
第三講 人體生理之謎臟腑經(jīng)絡 22
一、臟腑 22
（一）五臟 22
（二）六腑 24
二、氣血 26
三、經(jīng)絡 27
第四講 人體病理之謎正邪之爭 29
一、對正氣的解說 29
二、對邪氣的解說 30
（一）外感之邪 30
（二）內(nèi)生之邪 33
三、正邪之爭 34
四、關于體質(zhì) 36
第五講 中醫(yī)診法之謎望聞問切 37
一、望診 38
（一）望神 38
（二）望色 38
（三）望形 39
（四）望態(tài) 39
（五）望舌 39
二、聞診 41
三、問診 41
（一）系統(tǒng)問診 41
（二）特定問診 42
四、切診 43
（一）脈診的基礎知識 44
（二）中醫(yī)診脈，診什么 44
（三）脈診的價值 45
（四）診脈的基本步驟 46
第六講 中醫(yī)辨證之謎八綱臟腑 47
一、八綱辨證 47
（一）辨表里 47
（二）辨寒熱 48
二、臟腑辨證 49
（一）辨病性 49
（二）辨病位 51
三、體質(zhì)辨證 52
（一）什么是體質(zhì) 53
（二）體質(zhì)是怎樣形成的 53
（三）判斷體質(zhì)的方法 53
（四）如何改善體質(zhì) 54
第七講 中藥性情之謎四氣五味 56
一、四氣 57
（一）寒性藥說 57
（二）涼性藥說 58
（三）熱性藥說 58
（四）溫性藥說 59
二、五味 60
（一）辛味藥 61
（二）酸味藥 61
（三）苦味藥 61
（四）甘味藥 62
（五）咸味藥 62
三、常用中藥100味 63
（一）實證用藥 63
（二）虛證用藥 66
（三）五臟用藥示例 66
第八講 中藥配伍之謎君臣佐使 68
一、實證用方 70
（一） 治風劑 70
（二） 祛寒劑 72
（三） 清熱劑 72
（四） 祛痰濕劑 73
（五） 祛暑劑 74
（六） 理氣劑 75
（七） 理血劑 75
（八） 消食劑 75
二、虛證用方 76
（一） 補氣劑 76
（二） 補血劑 76
（三） 補陰劑 76
（四） 補陽劑 77
三、五臟用方示例 78
（一）治肺劑 78
（二）治心劑 78
（三）治脾劑 79
（四）治肝劑 80
（五）補腎劑 80
第九講 名醫(yī)成就之謎醫(yī)案解讀 81
一、學醫(yī)案，學什么 82
（一）中醫(yī)診斷思路 82
（二）中醫(yī)治療思路 82
（三）處方用藥思路 84
二、學醫(yī)案，怎么學 85
（一）興趣的原則 85
（二）廣開途徑，搜羅醫(yī)案 85
（三）正確看待失誤案 86
三、循序漸進 86
（一）初級識證階段 86
（二）中級辨證階段 87
（三）高級論治階段 87
第十講 針灸奇效之謎經(jīng)脈原理 88
一、經(jīng)脈設立原理 89
二、經(jīng)絡臟腑相合原理 89
三、經(jīng)脈功用原理 90
四、經(jīng)絡診治原理 91
五、十二經(jīng)脈概要 92
第十一講 針灸奇效之謎Ⅱ經(jīng)絡辨治 96
一、胸部要穴 97
二、腹部要穴 97
三、背部要穴 99
四、針灸醫(yī)案解讀 99
第十二講 再識中醫(yī) 103
一、學貴有恒 103
二、通經(jīng)致用 103
三、三醫(yī)并重 103
四、漫話門派 105
五、學院中醫(yī) 106
六、重視經(jīng)典 107
七、讀懂疾病 107
附一 自學中醫(yī)入門 108
附二 辨證練習之參考答案 113
附三 網(wǎng)友學習感言 115
附四 論醫(yī)學與科學 116
后記 120
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