本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化公共體育教材, 配以二維碼數(shù)字化資源, 將文字、圖片、視頻有機結(jié)合, 使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動、形象, 增強學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。全書分為健康知識篇、運動技能篇和職業(yè)體能篇, 共十七章。健康知識篇包括大學(xué)生與健康, 營養(yǎng)、運動與健康, 體育與保健, 職業(yè)病預(yù)防; 運動技能篇包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、武術(shù)、塑形運動、休閑體育運動;職業(yè)體能篇包括職業(yè)體能概述、職業(yè)體能訓(xùn)練。