本書介紹我國社會體育的改革與發(fā)展；社會體育法規(guī)制度；社會體育管理的原則、職能與方法；身體練習(xí)方法；練習(xí)指導(dǎo)過程；休閑體育和家庭體育、殘疾人的健身鍛煉等內(nèi)容。