當(dāng)今社會(huì)，黨和國(guó)家對(duì)大學(xué)生提出了更高的要求，大學(xué)生也在通過(guò)自己的努力不斷提升和塑造自我，努力使自己成為21世紀(jì)的有用人才。本書(shū)的第一章對(duì)心理健康與大學(xué)生心理健康以及大學(xué)生心理健康教育的基本知識(shí)進(jìn)行了簡(jiǎn)要闡述；第二章至第八章分別對(duì)學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境、形成良好人際關(guān)系、做好情緒管理、塑造健全人格、掌握學(xué)習(xí)奧妙、體驗(yàn)美好愛(ài)情以及直面心理危機(jī)進(jìn)行了研究。總體來(lái)說(shuō)，全書(shū)邏輯清晰，結(jié)構(gòu)鮮明，內(nèi)容翔實(shí)，語(yǔ)言通俗易懂，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)與成才具有積極意義。