《大學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)與科學(xué)健身方略研究》主要根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況探索有效干預(yù)方式及科學(xué)健身指南。首先闡釋體質(zhì)健康基礎(chǔ)知識(shí)及科學(xué)健身對(duì)人體健康的影響；其次分析大學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)方法及大學(xué)生體質(zhì)特征、健康現(xiàn)狀；再次研究大學(xué)生體質(zhì)健康的多元干預(yù)方式及心理健康干預(yù)；最后探討大學(xué)生科學(xué)健身的理論與方法，包括基本健身原理、實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方、體能鍛煉方略、球類運(yùn)動(dòng)以及操舞類運(yùn)動(dòng)健身方略。本書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，邏輯清晰，內(nèi)容豐富，對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)效果及科學(xué)健身效果具有重要促進(jìn)意義。