本書是定向運(yùn)動(dòng)方面的著作，首先對定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運(yùn)動(dòng)的技術(shù)體系進(jìn)行了論述，探討了定向運(yùn)動(dòng)的技能訓(xùn)練、體能創(chuàng)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，闡述了定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)原則與教學(xué)過程，最后就定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)涉及的制定教學(xué)大綱、教學(xué)地圖的教授、定向路線的設(shè)計(jì)等進(jìn)行了詳細(xì)的論述。本書可供高校體育專業(yè)學(xué)生以及非體育專業(yè)定向運(yùn)動(dòng)選修課學(xué)生參考，也可供定向運(yùn)動(dòng)教練員與定向運(yùn)動(dòng)愛好者閱讀。