本書以心理學(xué)和人類行為學(xué)的科學(xué)理論為依據(jù)，以大量實(shí)踐真知為指導(dǎo)，從肢體語言的定義、特點(diǎn)和實(shí)際意義入手，給出了科學(xué)的肢體語言鍛煉方法和步驟。

全書以提升自我影響力、展現(xiàn)能力、交往能力，從而引來高關(guān)注度為目的，以體驗(yàn)訓(xùn)練、組合訓(xùn)練和深化訓(xùn)練的方式，一步一步指導(dǎo)讀者擁有超強(qiáng)的肢體語言表達(dá)能力，終以自信滿滿、輕松自如地狀態(tài)面對(duì)受眾，并通過肢體語言打動(dòng)人心、贏得信賴。