焦慮易怒、習(xí)慣回避沖突、討好他人……這些原生家庭造就的性格是否會(huì)伴隨并影響人的一生?性格的缺陷是否可以彌補(bǔ)?
九型人格心理學(xué)家伊恩·摩根·克羅恩和蘇珊娜·斯塔比爾告訴我們:每個(gè)人的性格有很多呈現(xiàn)和表達(dá)方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一種性格保護(hù)面具。在面具之下,每個(gè)人都有一個(gè)更真實(shí)、更光明的自我。這個(gè)自我,不僅是豐富多彩的,還是可以動(dòng)態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動(dòng)潛力。
《彌補(bǔ)你的性格缺陷》這本書(shū)為我們打開(kāi)了一扇門。作者借助九型人格心理學(xué)中的理論體系,帶領(lǐng)我們踏上自我認(rèn)知之路,學(xué)習(xí)如何識(shí)別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實(shí)現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
- 全球銷量超過(guò)750,000冊(cè)
- 美國(guó)亞馬遜人格心理學(xué)研究榜8
- 美國(guó)豆瓣GOODREADS 2016年度圖書(shū)
中文版序
人類為了生存,會(huì)做很多奇怪的事情。
比如,為了贏得好感,小小的孩子學(xué)會(huì)把自己心愛(ài)的芝士餅干送給別人;為了顧及面子,明明心中已經(jīng)怒火中燒,表面卻像個(gè)和平使者,云淡風(fēng)輕地說(shuō):沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以;為了逃避責(zé)任,已是而立之年的大人,會(huì)成了遲遲不愿意長(zhǎng)大的彼得·潘……
很多時(shí)候,我們?yōu)檫@些行為貼上美好的性格標(biāo)簽:把芝士餅干送給別人的孩子是樂(lè)于分享,和平使者是懂得謙讓,而有彼得·潘情結(jié)的大人是因?yàn)橛蓄w童心。但當(dāng)那個(gè)為了贏得好感,總在犧牲自己餅干的小孩,長(zhǎng)大后習(xí)慣討好別人,總在說(shuō)沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以的大人抑郁而終,而那個(gè)彼得·潘成了家庭或社會(huì)中的拖累族時(shí),我們又會(huì)十分困惑:那么好的性格,為什么卻成了導(dǎo)致人生遺憾的缺陷?
美國(guó)知名的心理治療師伊恩·克羅恩和九型人格導(dǎo)師蘇珊娜·斯塔比爾,在《彌補(bǔ)你的性格缺陷》一書(shū)中為我們做出了解釋。
在小的時(shí)候,為了應(yīng)對(duì)父母或外界環(huán)境,保護(hù)自己不受傷害,人會(huì)發(fā)展出一套適應(yīng)策略,不斷地調(diào)整自我,逐漸形成一種叫性格的穩(wěn)定特質(zhì)。但是,小孩子的心智還不懂鑒別好壞,他會(huì)無(wú)意識(shí)地吸收全部信息,并以為不斷地犧牲自己心愛(ài)的東西就一定能贏得好感,以為只要自己不爭(zhēng)不搶,就可以維護(hù)世界和平,以為只要自己不長(zhǎng)大,這個(gè)世界就沒(méi)有傷害……
所以,我們看到了什么?
這些從小構(gòu)成性格特質(zhì)的信息,有一部分是偽裝的:犧牲心愛(ài)之物不一定能贏得想要的好感,而拒絕長(zhǎng)大也逃避不了傷害。那些試圖欺騙自我的偽裝信息,成為掩蓋真實(shí)自我的面具,變成性格中的一種缺陷,影響我們的人生走向。
那么,如何去打破這個(gè)局面,彌補(bǔ)這部分缺陷呢?
答案就是:性格雖然戴上了面具,但我們可以通過(guò)九型人格心理學(xué),重新認(rèn)識(shí)自我和他人,摘掉性格的面具,彌補(bǔ)性格中的缺陷,改進(jìn)人生的狀態(tài)。
通過(guò)九型人格心理學(xué),你不僅能了解到:性格并非一成不變,它是動(dòng)態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動(dòng)潛力。通過(guò)九型人格心理學(xué),你還會(huì)發(fā)現(xiàn):丈夫不停地確認(rèn)你外出有沒(méi)有帶這個(gè)帶那個(gè),并不是在對(duì)你吹毛求疵,只是因?yàn)樗麑?duì)周圍環(huán)境的不確定,而他也明白,大事小事都要與人一爭(zhēng)高下的你,并沒(méi)有想象中的強(qiáng)勢(shì),而只是因?yàn)楸毁N上了成功形象的標(biāo)簽。經(jīng)過(guò)這樣的認(rèn)知之后,你們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己能更好地體諒對(duì)方了。因此,認(rèn)識(shí)性格,彌補(bǔ)缺陷,這一切都不再只是關(guān)乎自己,也關(guān)乎你所在乎的人。
當(dāng)然,認(rèn)識(shí)自我并不容易,畢竟在這個(gè)過(guò)程中,要直面自己的缺陷是一件痛苦的事,你可能會(huì)看到自己都討厭的那一部分,但經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程后,我們不僅能找到屬于自己類型的健康狀態(tài),還可以獲得所有其他類型的天賦。
《彌補(bǔ)你的性格缺陷》這本書(shū),為我們打開(kāi)了一扇門。通過(guò)這扇門,我們踏上自我認(rèn)知之路,學(xué)習(xí)如何識(shí)別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實(shí)現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
伊恩·摩根·克羅恩,《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷作家、專業(yè)的心理治療師、全美公認(rèn)的演說(shuō)家、獲得圣鴿獎(jiǎng)的詞曲作家。作為九型人格講師的先驅(qū),伊恩是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)會(huì)等大型會(huì)議上廣受歡迎的演講者,他的客戶包括耶魯大學(xué)、貝爾蒙特大學(xué)等。從本質(zhì)上講,伊恩是一個(gè)講故事的人,憑借透明、幽默和洞察力,將自己的知識(shí)編織成故事,激發(fā)想象力,與生活在我們每個(gè)人心中的懷疑論者對(duì)話,提供了九型人格可以豐富我們精神生活的無(wú)數(shù)種方式。
蘇珊娜·斯塔比爾是國(guó)際公認(rèn)的九型人格心理學(xué)家,她在過(guò)去的30年里主持了超過(guò)500場(chǎng)九型人格研討會(huì)。她也是播客九型人格之旅的創(chuàng)始人和主持人。她和丈夫約瑟夫是德克薩斯州達(dá)拉斯市彌迦中心的創(chuàng)始人,共同致力于精神成長(zhǎng)和人際關(guān)系研究。
部分 我們真的了解自己?jiǎn)?001
第1章 走近性格心理學(xué)的步 002
第2章 找到你的性格類型 015
第二部分 彌補(bǔ)你的性格缺陷 035
第3章 按我說(shuō)的做,不然就走開(kāi)挑戰(zhàn)者八號(hào) 036
第4章 沒(méi)關(guān)系,我怎么都可以和平主義者九號(hào) 062
第5章 光可以不照進(jìn)來(lái),但萬(wàn)物皆不能有裂痕
完美主義者一號(hào) 092
第6章 太好了!又有人需要我?guī)兔!助人者二?hào) 115
第7章 形象就是一切!表演者三號(hào) 137
第8章 憂郁是悲傷者的幸福浪漫主義者四號(hào) 159
第9章 我只想安靜地待著思考者五號(hào) 183
第10章 信念和信任同樣重要忠誠(chéng)者六號(hào) 207
第11章 生活就是要享受。∠順(lè)者七號(hào) 227
第12章 自我回歸之路 251