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請(qǐng)停止精神內(nèi)耗:避免人生脫序的25種心理偏誤(高能量青年養(yǎng)成記:精神內(nèi)耗的人都犯這25條,希望你一條都不占!)

請(qǐng)停止精神內(nèi)耗:避免人生脫序的25種心理偏誤(高能量青年養(yǎng)成記:精神內(nèi)耗的人都犯這25條,希望你一條都不占!)

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:[德]莎拉·迪芬巴赫著卜涵秋譯,文通天下出品
  • 出版時(shí)間:2022/3/1
  • ISBN:9787522604978
  • 出 版 社:中國(guó)水利水電出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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生活中,你有這種精神內(nèi)耗的感覺(jué)嗎?

完美主義,輕微強(qiáng)迫癥

不自信,畏首畏尾

壓力大,不知道怎么緩解壓力

高敏感、想太多,卻不敢表達(dá)

反內(nèi)耗,反內(nèi)耗!

打破精神內(nèi)耗,做棒棒的自己!

走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開(kāi)地圖炮、不當(dāng)替罪羊……

高能量青年速成記:25種實(shí)用的心理練習(xí)送給不爽的你。

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