在壓力感日益增大的當(dāng)代社會(huì)，“生存”和“生活”似乎已經(jīng)漸趨成為一對(duì)反義詞，前者蠻橫地?cái)D占了后者存在的空間，讓后者幾乎與奢侈同義。那么，究竟有沒(méi)有能夠平衡這兩者的辦法？我們可不可以在努力生存的同時(shí)，通過(guò)做一些小事，來(lái)獲得我們的確是在認(rèn)真生活著的感覺(jué)呢？這本書(shū)就是這樣的一份指導(dǎo)手冊(cè)，也是一本記錄我們生活中那些靜悄悄又美好的小改變的日記本，沒(méi)有嚴(yán)肅的說(shuō)教，只有輕松的紙上談心，以朋友的口吻將這一百件小事娓娓道來(lái)，于平常中打動(dòng)人心。