《太極密碼：太極拳經(jīng)典拳勢悟解》精選了100幅太極拳名家拳照，涵蓋了眾多太極拳流派，包括各個時期最頂級的太極名家的照片，基本呈現(xiàn)了主要的太極拳勢動作。對于每一幅拳照，根據(jù)不同情況，介紹了它的背景、名家、特點、內涵和體悟要旨，以及部分拳家的精辟拳論，期望給大家提供更多的相關信息，利于感悟。需要特別強調的是，這種體悟并非唯一，《太極密碼：太極拳經(jīng)典拳勢悟解》只是提供了一種學習的方法，通過這種方法，每個人都會形成自己的見解，若能實現(xiàn)自己在拳學境界上的不斷超越，那就是《太極密碼：太極拳經(jīng)典拳勢悟解》的價值所在了。
學習書法要臨帖，這是最核心的基本功。是所有學書法的人必須要經(jīng)歷的過程。
練太極要臨拳，這也是習拳最重要的功課。
可惜，很多練拳者對這個環(huán)節(jié)并不重視，或重視程度不夠。
臨拳的益處，其實是怎么強調都不過分的。
太極名家李雅軒先生教導弟子時說：“要時時想著老師打拳的樣子�！彼彩墙�(jīng)常想著楊澄甫先生練拳的神態(tài)，研練了一輩子，終成大家。
過去，受條件限制，只有見過老師的人，看到老師打拳，才能時時想老師打拳的樣子，這叫“登堂入室”。那是極少數(shù)人的“特權”�，F(xiàn)在科技的進步給學習帶來了方便，影像記錄使更多人能夠看到名家練拳風采，使學者臨摹名家拳法成為可能。
無疑，臨摹名家拳照是學拳極為關鍵的方法。
臨摹也有高低之分，內外之分。照片是客觀記錄，但要與我們的主觀理解相結合，才能產生作用。
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無心御氣 積柔必強——孫劍云“單鞭”悟解
舉重若輕 沉著痛快——李經(jīng)梧“金剛搗錐”悟解
飛泉掛壁峰——吳圖南“斜飛勢”悟解
萬鈞無物 落地生花——汪永泉“提手上勢”悟解
美人如玉氣如虹——鄭曼青“摟膝拗步”悟解
周身一家 開合隱現(xiàn)——姚繼祖太極拳勢悟解
未發(fā)之中 即慧即定——吳英華“提手上勢”悟解
臨虛御風 萬里澄空——董英杰“云手”悟解
看似尋常最奇絕——李雅軒太極刀勢悟解
恬淡虛無 自然而然——祝大彤太極拳勢悟解
海潮臨岸 倚天排山——田秋信陳式太極拳勢悟解
萍蹤拳影 太極之花——林秋萍“提手上勢”悟解
顧盼神意 無心云逐——石明太極拳勢悟解
筆意千秋拳為書——吳文翰太極拳勢悟解
武藝交輝 鳳凰于飛——梅蘭芳太極劍勢悟解
玉女飛天 星光爛漫——崔秀辰“玉女穿梭”勢悟解
行拳楷模 太極宗風——楊澄甫太極拳勢悟解
自在天地鑒拳心——吳鑒泉太極拳勢悟解
大馬金刀 傲立千秋——陳發(fā)科“懶扎衣”悟解
雖千萬人吾往矣——陳正雷“掩手肱捶”悟解
平沙無痕 林泉洗心——叫尊清泉太極拳勢悟解
掌中乾坤大——吳忍堂趙堡太極拳勢悟解
體用結合 自然性情——吳公儀太極拳勢悟解
可以毫不夸張地說，孫劍云先生的一生是純粹的武術的一生，從幼年在父親督導下學拳開始，到后來獨撐孫門乾坤，傳播中華武學，她把一生的精力、心血都毫無保留地貢獻給了中國傳統(tǒng)武術。
看孫劍云的拳，不能不了解她的經(jīng)歷，當知她功夫的精純。孫門功夫，有些地方看似簡單，實則綿密浩大。聽孫劍云解拳，沒有突如其來、石破天驚的奇崛振蕩，而在平實講述中，細細品味，結合拳功拳技，能恍然進入中華武學的真知殿堂，其韻味之久，感悟之深，只有學者自知。
孫劍云一生習武、喜武、傳武、揚武，心無旁騖，恬靜清廉，以自己的一生經(jīng)歷，實踐了對武術技術、理論、境界的追求，是當代一位真正的武者。她在武術上潛心追求，生活上卻非常簡單。
孫老師在世時，我曾到她位于安貞里的家中拜望，盡管我已聽說她的甘于清貧，但居室的簡單還是讓我出乎意外，簡單到只剩下“必需”，沒有任何能稱得上“享受”或“奢侈”的東西。她熱情地招呼我和同來的朋友坐下，并沒有先談武術，而是談起了畫畫，聊起了藝術。我看了她的畫，其中充滿了清雅，有一種從容的趣味，結合她的拳，我當時腦子里蹦出了一句話：“無得失�！比松绱耍總�人在追求的同時，失去了很多，在放棄的同時，也獲取很多。只要心地從容，天地陰陽，得失相隨。
那一次，和孫老師談的很多，也是談及武術、太極拳最具體的一次。她動情地談到父親，談到太極拳的規(guī)律、要領，談到練拳的程序，談到一個練武者的素養(yǎng)，這是一次對一位當代真正武術家的全面感受。后來，有人間及這次談話的體會，我用了兩個字：感動。長時間的談話后，已經(jīng)高齡的孫老師不顯疲憊，看我拿著照相機，問道：“是不是要拍照？”我有些擔心她的身體情況，她爽朗笑道：“沒關系，我能練�！庇谑牵覀儊淼剿^(qū)樓前的古城公園內，拍下了一系列寶貴的拳照資料。當時她已年逾八旬，依然動作敏捷，身法周正。在拍攝了一組太極拳、械照片后，依然精神飽滿，主動提出再拍攝一組形意拳、八卦掌動作照。在演練八卦劍時，她興致大起，快速轉步旋身，運劍上下翻飛，身隨劍走，令人驚嘆孫門功夫之奧妙。
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