教材編寫分總論和概論、附篇三個部分，總論部分主要闡述中醫(yī)養(yǎng)生學與中醫(yī)理論體系、中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展簡史、歷代醫(yī)家養(yǎng)生學說的形成因素及特點、怎樣學習中醫(yī)養(yǎng)生各家學說；各論部分以時間順序為主軸，以著名養(yǎng)生學家養(yǎng)生思想為主體，并結合原文，主要向讀者闡釋三國時期、晉唐時期、宋金元時期、明清時期、近現代時期各家養(yǎng)生的理念；附篇部分主要列出了中醫(yī)養(yǎng)生學歷代主要醫(yī)家及著作簡表。全書集研究、應用于一體，語言樸素、內容豐富、深入淺出，尤其適合中醫(yī)藥院校師生、科研人員使用。