人人都渴望好的愛情、美好的婚姻�？墒歉悴欢◥矍榈娜舜笥腥嗽凇＜幢阍趷矍槔锾鹛鹈勖�，覺得兩情能夠地久天長的兩個人，在步入婚姻后也可能被生活和現實撞擊得痛苦不堪。當關系出現了問題，很多伴侶不懂得溝通，不懂得經營感情，終愛被消磨殆盡，兩人分道揚鑣。所以，為什么在愛情中甜蜜的兩個人，常常難以經營出幸福的婚姻？到底如何出才能在婚姻中延續(xù)愛情的美好？本書作者曾少芬有著多年的心理咨詢經驗，她結合自己對于婚戀的心理學研究以及10多年的實戰(zhàn)經驗，寫就本書，從愛的創(chuàng)傷、沖突根源、兩性差異等角度來分析人出現愛無力、婚姻無力的根源，并從自我和關系兩個方面給出實操指導，教大家如何去修復創(chuàng)傷，讓關系在愛中升華。
如果婚姻關系不幸福，那么伴侶雙方肯定會存在溝通問題、相處問題，但是僅僅告訴這樣的個體如果去提高溝通的藝術，如何學習溝通技巧，多半收效甚微。因為每個人的溝通模式都是固定的，跟自己的家庭環(huán)境、被養(yǎng)育方式、過往經歷有很大的關系，僅僅去改變溝通技巧，是治標不治本的。想要讓一個人徹底跳出過往不良的溝通技巧，學會經營關系，必須教個體從深層次去了解自己為什么會這么說、這么做？自己為什么喜歡這樣的伴侶？自己有怎樣的創(chuàng)傷導致現在在愛情面前如此無力？本書抓住了婚姻關系折射出的個體創(chuàng)傷，從創(chuàng)傷投射的角度來分析每個人為什么會有不同的愛情觀和行為習慣，進而帶讀者更好地覺察自己的過往、療愈內心的傷痛，進而走出不良的行為循環(huán)。這樣的視角和深度是少見的。這樣一本間距婚戀關系經營和內心自我成長的書籍，值得出版。
曾少芬，女，1974年出生，資深心理學導師，心理學博士，國家二級心理咨詢師，心家旺族教育機構創(chuàng)辦人。有著20多年教育工作及10多年心理個案咨詢經驗。曾少芬老師在心理學理論和實踐應用方面造詣頗深，其理念及課程落地性強，受到廣泛認同和肯定。在全國開講心理學課程超過600場，幫助無數個人和家庭走上了幸福之路。已有一批優(yōu)秀的學生在從事家庭關系及情緒管理咨詢和講學。
章 為什么在愛情面前如此無力
關系里留下的傷疤，都是內心世界的映射 / 003
看不見的冰山 / 008
愛情五大毒藥：誰在愛里下了毒 / 017
愛情有傷的三大根源 / 025
第二章 在感情中的創(chuàng)傷投射
夢中情人：理想父母的投射 / 038
痛苦和傷害：源于錯誤的期待 / 044
成熟的心智：只是愛，沒有期待 / 049
病毒信念：制造出情感病毒 / 051
完美主義：追求完美=追求完蛋 / 056
自我中心主義：改造對方，成就不出幸福的婚姻 / 061
性冷淡：本質上是性壓抑 / 064
第三章 沖突背后的真相 ：沖突不是問題，應對方式才是問題
表面都挺好，實則缺乏情感聯結 / 072
壓抑的老好人，喪失面對沖突的能力 / 078
忽視問題本質，造就追逐逃避的惡性循環(huán) / 081
借助情感勒索，實施強烈的控制欲 / 088
轉化習慣性壓抑，做真實的自己 / 094
接受沖突，善用沖突促進了解 / 100
第四章 知己知彼，求同存異
了解先天氣質的差異，找到對的相處方式 / 110
摘掉標簽：區(qū)分事實和想法 / 122
滋養(yǎng)愛與婚姻的三大營養(yǎng) / 129
告別婚姻中的假想敵 / 136
建立界限，走出令人窒息的依賴情結 / 141
用對愛語表對情 / 145
性和諧，深度調節(jié)感情的溫度 / 150
出現婚外情還可以挽救嗎 / 154
共同成長，談一段永不謝幕的戀愛 / 168
第五章 讓關系在愛中升華
愛自己，是終身浪漫的開始 / 173
在婚姻中成長 / 180
允許一切如其所是 / 182
家庭中的界限與序位 / 186
與原生家庭和解 / 191
與前任和解 / 193
如何充滿愛和尊重地分開 / 196
放過別人，其實是放過自己 / 200
好的婚姻是兩座冰山和諧共舞 / 203
結束前回到你的選擇 / 211
后記 讓心回家，讓愛重生 / 213
寫在后 慢就是快，少就是多 / 216
附錄 婚姻個案實錄：重塑婚姻關系 / 219
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