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日日撫慰:改變?nèi)松男撵`整理術(shù)

日日撫慰:改變?nèi)松男撵`整理術(shù)

定  價(jià):49 元

叢書名:無

        

  • 作者:【日】廣瀨裕子
  • 出版時(shí)間:2019/2/1
  • ISBN:9787520706957
  • 出 版 社:東方出版社
  • 中圖法分類:B821-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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當(dāng)你思考為什么想整理這個(gè)問題時(shí),恐怕你的著眼點(diǎn)和我一樣想每天每時(shí)每刻都過的舒心自在。
期望心情時(shí)時(shí)舒暢,吾心不鈍,能感知今時(shí)今日,能欣賞四季的變幻,可以忠實(shí)于自己的內(nèi)心;蛘邥r(shí)而與他人心有靈犀,不負(fù)美食,善于發(fā)現(xiàn),有邂逅,會(huì)暢笑。能激發(fā)出自己潛在的能力,能酣睡。這些期望看起來遙不可及,其實(shí),只要我們每天每時(shí)每刻都過的舒心自在,自然就能擁有這樣的能力。
怎樣做才能保證我們每天每時(shí)每刻都過的舒心自在呢?答案是盡可能讓自己時(shí)刻接近這個(gè)狀態(tài)。這種心理會(huì)給自己一種積極的暗示,比如:為了達(dá)到這個(gè)狀態(tài),如果我這樣做的話,應(yīng)該能成為我所期許的那樣吧。這種所思、所感、所獲、所頓悟與我們的生活息息相關(guān)。
對(duì)當(dāng)下的你來說,哪些事情讓你舒適自在呢?怎樣做才能舒適自在呢?是工作?還是空間?抑或是人際關(guān)系?又或是生活?這之中,把*個(gè)想到的事情列出來。把這件事保持一天。接下來是三天。再然后是一周。世界時(shí)時(shí)刻刻都處于現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)的狀態(tài)中。
堅(jiān)持進(jìn)行整理生活,久而久之就成了一種習(xí)慣。持之以恒,就能每天每時(shí)每刻都過的舒心自在,永恒如新。
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