前言
　　改變?nèi)松�的一次�?jīng)歷
　　人生中許多重要決定需要很長(zhǎng)時(shí)間的醞釀，但是我從急診科醫(yī)生轉(zhuǎn)到保健醫(yī)生，僅用了一天時(shí)間，更準(zhǔn)確地說(shuō)，一刻鐘都不到。
　　我喜歡做急診醫(yī)生。我喜歡應(yīng)對(duì)時(shí)刻都要做重要決定的挑戰(zhàn)。我喜歡在一天結(jié)束的時(shí)候，享受著滿滿的成就感。我也是幸運(yùn)的，在加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院接受了好的教育，為迎接將來(lái)的職業(yè)挑戰(zhàn)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　改變我人生的那一天，我正像往常一樣在南加州的醫(yī)院里值班（12小時(shí)輪換制），依舊是面對(duì)著排成長(zhǎng)隊(duì)的患者，有的是因車禍?zhǔn)軅�的，有的是腹部疼痛的，有的是胸部疼痛的，總之，不是急性病就是慢性�。�慢性病是指那些病程長(zhǎng)、且病情長(zhǎng)久不愈而突然引起的疾�。�。
　　這一天可能是許多年來(lái)，年輕的重度慢性病患者前來(lái)就診多的一天。這個(gè)患者的情況，在我們急診室里已經(jīng)發(fā)生過(guò)多次了。盡管每一個(gè)患者都很特別，但是和那家人打交道的經(jīng)歷改變了我的一生。
　　護(hù)理人員送進(jìn)來(lái)一位38歲的重度心臟病患者。他的心臟已經(jīng)停止跳動(dòng)了。在進(jìn)行完大約45分鐘的常規(guī)處理后，他的心臟仍舊沒(méi)有一點(diǎn)搏動(dòng)的跡象，所以我預(yù)測(cè)他很難再醒過(guò)來(lái)。
　　我走到等候室，找到他的家人，想要告訴他們、我們做了些什么努力，但情況仍舊不太好。每當(dāng)遇到這種情況，我都覺(jué)得讓患者家屬慢慢地接受并理解他們所愛(ài)的人的處境是好的，總比后只宣布一個(gè)噩耗強(qiáng)。我覺(jué)得生命是無(wú)比珍貴的，我們應(yīng)該盡所能去延長(zhǎng)它，保護(hù)它。
　　我向他的家人保證，我們會(huì)繼續(xù)去做我們能做的所有努力之后，我回到急診室履行我的諾言。盡管急診室所有醫(yī)護(hù)人員都用盡了全部力氣，這位患者還是離開(kāi)了人世。雖然很多次我們都從死神手中奪回了患者的生命，但是這一次，我們失敗了。
　　我看著等候室的門，心里很愧疚，遲遲不敢走進(jìn)去。這個(gè)患者的妻子和可愛(ài)的10歲女兒正在里面等著。我已經(jīng)感受到她們對(duì)這位已停止呼吸的患者的愛(ài)。
　　我推開(kāi)門，他的妻子和女兒從我的表情上立刻感覺(jué)到，她們?cè)僖惨?jiàn)不到她們深愛(ài)的人了。她們彼此握住了對(duì)方的手，仿佛突然在這個(gè)憂傷的世界里，就剩下了她們兩個(gè)人相依為命了。從她們臉上痛苦的表情可以看出她們的悲痛至深。我的心在那一刻也是如刀絞般疼痛。我說(shuō)不出話來(lái)。我所能做的是把手放到她們肩上，和她們一起痛哭。這一定是一位偉大的男人，他的家庭太特別了。
　　讓這個(gè)故事更富有悲劇色彩的是，它本可以不發(fā)生。如果他知道心臟病的危險(xiǎn)因素并盡力去防止，這場(chǎng)悲劇是完全可以避免的。也就是在20年前的這一刻起，我決定從事保健醫(yī)生這一行業(yè)。
　　盡管我對(duì)急診醫(yī)學(xué)，對(duì)從事這一職業(yè)的醫(yī)護(hù)人員充滿敬意，他們每天從死神手里拯救了無(wú)數(shù)人的生命，但是我感到，作為醫(yī)者的道德在驅(qū)使我向另一個(gè)領(lǐng)域努力。我想阻止慢性病的發(fā)生，而不是在疾病來(lái)不及醫(yī)治的時(shí)候再去做沒(méi)有確定的努力。
　　每當(dāng)我想到那個(gè)令人揪心的一天，我仍然感到悲痛，這一直是我轉(zhuǎn)向?yàn)楸＝♂t(yī)生的動(dòng)力。我成為保健醫(yī)生以后，我有幸看到無(wú)數(shù)人為了追求更健康、更長(zhǎng)壽而改變他們的不良生活方式和習(xí)慣，他們的生活獲得了驚人變化。
　　即使本書(shū)僅僅只讓一個(gè)人改變了他的生活方式并降低了患慢性病的危險(xiǎn)，那么我在研究和寫作中所付出的努力都是值得的。我真誠(chéng)地希望，這個(gè)人就是你。