章 相信自己
　勇敢伸出筷子夾菜吧
　如果你夠大牌
　當自己的伯樂
　誰沒有過去，但要如何面對過去?
　自覺是改運妙方
　買魚送快樂
　言而有自信的秘訣
　你是個有魄力的人嗎?
　給自己一雙氣墊鞋
　當你微笑時，整個世界都會對你微笑
　拜托別再念啦
　乳牛也愛聽交響樂
　做情緒的舵手
　記恨傷身
　如果一切都有價格
　向光性的望遠鏡
第二章　輕松生活
　幽默是生活的防彈衣
　犯錯的好處
　關(guān)愛，是接受不是改變
　“害怕”令人害怕
　回避痛苦
　還好我沒有成為自戀狂
　不要叫我名
　太乖實在很危險
　被批評時如何不生氣
　暴力的奧秘
　寬恕是對自己的仁慈
第三章　往陽光多處走
　聽見自己的聲音
　給自己溫柔的鼓聲
　如果天有不測風云
　目標遠大，手段扎實
　我可曾真正用心活過
　還是往陽光多處走
　換個觀念變富有
　能夠吸收一點就好
　敲破壞冰箱
　暴風雨來得正好
　你想長得像你恨的人嗎?
　你會先撿銅板嗎?
　片面的人生
　水中的秘密
　粗心不是不能改
第四章　找到真實的自己　
第五章　做好的自己