第一章 做人進退之道：遇事心態(tài)要積極，結果才會有轉機
做人，是一門藝術，是一個永遠的難題。在生活中，那些春風得意的人都是做人的高手，他們之所以在做人方面有成就，完全得意于他們知道了做人的奧妙，懂得進退之道。

1．與人分享的越多，得到的就越多
2．當眾擁抱你的“敵人”
3．善待他人等于善待自己
4．誠實是一種大智慧
5．在刁難面前保持理智
6．示人以誠，取信于人
7．寬容地對待別人
8．有所選擇就要有所放棄
9．救人一定要救急
10．扼制浮躁，踏實處世

第二章 做事進退之道：遇方就圓，靈活變通
做事，是一門學問，是一個說不完的話題。如果一個人能在紛繁的環(huán)境中，措置裕如地駕馭人生局面，使其在做事中做到逢兇化吉，遇難呈祥，并把不可能的事變成可能的事，最后達到成功，那么他一定是一個懂進退，會做事的人。

1．變“害”為“利”，硬接觸變成軟著陸
2．給自己留有回旋的余地
3．抓刀要抓刀柄，制人要拿把柄
4．投資感情，收獲人情
5．求人辦事一定要利用好機會
6．“忍”要遵守一定的原則
7．換位思考，善解人意
8．把真情送到人的心坎里
9．面對錯誤，知錯就改

第三章 說話進退之道：不該說的絕不開口，該說時要錦上添花
語言是傳達感情的工具，也是溝通思想的橋梁�！耙痪湓捘馨讶苏f跳，一句話也能把人說笑”。有的人善于用語言來表達情意，一席話就能使人心情舒暢，有的人則不善于以語言來表達，一講話就使人誤解，俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。因此，要想在人際交往中應對自如，就應該把話說得滴水不漏。

1．說話要因人而異
2．把好話說在前面
3．說話要講究方法
4．別人的隱私談不得
5．話要說到“點子”上
6．多言贊美，勿論人非
7．滿足別人的好勝心
8．學會適當沉默
9．心里話不能“隨便”說
10．打人不打臉，揭人不揭短

第四章 交友進退之道：結交真朋友，遠離假君子
第五章 交際應酬進退之道：在人脈網中做個太極高手
第六章 游刃職場進退之道：不強出風頭，不甘于落后
第七章 婚姻家庭進退之道：端平手中這碗水，就能念好這本經
第八章 商場進退之道：做生意之前先經營好關系