本書圍繞高職高專大學生心理發(fā)展及成長過程中受到高度關注的議題。既包含有離家與感恩、愛情與性等發(fā)展性議題，亦有善待生命、自我悅納、情緒管理、挫折應對等自我性議題，還有新生適應、學習策略、人際交往、求職擇業(yè)等現(xiàn)實性議題。本書在心理學基本理論和方法的指引下，分析和探討這些生命議題，并針對性地提出多種心理調適方法，利于大學生掌握心理自我照料及保健的途徑和方法，解除困擾，不斷增強關愛心靈的意識，提升心理健康水平。
本書寫作風格親切流暢，每章節(jié)的微課、案例、活動與體驗等資源與欄目使內容通俗生動，與內容高度相關的心理學名人介紹、名人名言、推薦閱讀等增加了教材趣味性。本書既適用于高職高專心理健康課程授課，亦適用于學生自學。
章
關愛心靈--心理健康與心理咨詢
節(jié)心理健康及其影響因素
第二節(jié)校園里的心理困惑及心理障礙
第三節(jié)助人自助的心理咨詢
第二章
善待生命--大學生生命教育與心理危機干預
節(jié)認識生命
第二節(jié)
大學生心理危機的預防與干預
第三節(jié)
珍愛生命
第三章離家與感恩--依戀關系及調適
節(jié)
依戀關系如何塑造自我
第二節(jié)大學生依戀類型與調適
第三節(jié)
感恩--自愈之路上的不竭動力
第四章
做自己的知己--自我認識與自我悅納
節(jié)
自我意識概述
第二節(jié)成長中自我的困擾
第三節(jié)
活出健康出色的自我
第五章
而今邁步 從頭越--新生適應
節(jié)
適應與大學新生適應
第二節(jié)
大學新生的適應狀況
第三節(jié)
大學生適應能力的發(fā)展
第六章
我學故我在--學習心理與調適
節(jié)
高職生的學習心理
第二節(jié)
高職生學習不良與調適
第三節(jié)
學習的發(fā)展性策略
第七章我的情緒我做主--情緒覺察與管理
節(jié)
認識情緒
第二節(jié)常見的情緒困擾第三節(jié)情緒調適
第八章
親密有間 和而不同--人際交往與調適
節(jié)
人際交往概述
第二節(jié)
大學生人際交往中的常見問題
第三節(jié)
如何培養(yǎng)良好的人際關系
第九章
在愛情中成長--戀愛心理與調適
節(jié)愛情的內涵
第二節(jié)
戀愛心理困惑與調適
第三節(jié)
在愛情中成長
第十章
開放與禁忌--性心理與性困惑的調適
節(jié)
性的屬性及功能
第二節(jié)
成長中的性困惑
第三節(jié)健康的性觀念與性行為
第十一章
風雨兼程 笑對人生--挫折認知與調適
節(jié)
挫折概述
第二節(jié)
大學生常見的挫折類型及成因分析
第三節(jié)
挫折的心理調適與應對
第十二章
人生畫卷自繪制--生涯規(guī)劃與求職心理
節(jié)
生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 求職心理解析
第三節(jié) 提高職業(yè)技能
第四節(jié)
參考文獻
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