面對快節(jié)奏的生活和不斷增長的年齡,我們?nèi)绾瓮咨瓢差D身心,迎接更充實(shí)、更健康、更愉悅的人生新階段?
這本隨筆小書由日本國民作家、教育家外山滋比古于九旬高齡寫就,是他對自己知性人生的經(jīng)驗(yàn)分享、致學(xué)智慧的寶貴結(jié)晶。作者借助日常生活的小情小景,悉心傳授整理頭腦、保養(yǎng)身體、豐富心靈等方面的技巧,希望啟發(fā)不同年齡段的成年讀者從容而體面地規(guī)劃或度過人生后半場。
人生后半場,整裝再出發(fā)!
日本智慧巨人、知識巨擘、國民教育家、百萬級熱銷作家外山滋比古于92歲高齡寫就,從日常習(xí)慣入手,悉心傳授從容規(guī)劃、體面度過人生后半場的經(jīng)驗(yàn),越早讀到越好。
親切真誠,智慧有料,年輕人的知性生活實(shí)用參考。
精巧便攜,排版舒朗,送給父母長輩的貼心手邊書。
從此以后,我人生的每一天都快活極了。
外山滋比古(19232020),日本家喻戶曉的學(xué)者、教育家、評論家、百萬級熱銷作家,全日本家庭教育研究會前總裁,曾獲第46屆日本放送協(xié)會放送文化獎,享有知識巨擘、智慧巨人的美譽(yù)。畢業(yè)于東京文理科大學(xué)(今筑波大學(xué))英文系,研究方向?yàn)橛膶W(xué)、語言學(xué)、修辭學(xué)、新聞學(xué)等,曾執(zhí)教于東京教育大學(xué)、御茶水女子大學(xué)、昭和女子大學(xué),擔(dān)任過《英語青年》的主編。其代表作品東京大學(xué)、京都大學(xué)的學(xué)生幾乎人手一本,經(jīng)常被收錄進(jìn)日本中學(xué)的國語教科書或用作升學(xué)考試等的試題。
前言
章 刺激頭腦
寫日記
立計劃
用遺忘整理頭腦
利用圖書館
讀詞典
記筆記
編輯生活
多問為什么
結(jié)交伙伴
第二章 善待身體
論橫
鍛煉腳力
大聲說話
學(xué)會傾聽
早起活動身體
趁飯前工作
感冒是百病之源
第三章 豐富心靈
認(rèn)真對待生活
俳句和川柳乃頭腦體操
寫散文
多寫信
堅持用鋼筆
后記