如果你想嘗試生活中搞不定的事情? 你可以結(jié)婚、 創(chuàng)業(yè)或者養(yǎng)
一個(gè)叛逆的孩子? 這三樣我都做了? 但養(yǎng)育叛逆的孩子帶給我的挫
折遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他? 我了解了很多關(guān)于自己和他人的知識(shí)? 同時(shí)也知
道了設(shè)定一個(gè)清楚而堅(jiān)定的界限有多么重要?
我很驕傲自己有兩個(gè)很棒的兒子? 大兒子的氣質(zhì)非常像我? 他
樂(lè)于配合、 善解人意而且討人喜歡? 大多數(shù)時(shí)間里他都會(huì)按照你的
要求去做? 而我也已經(jīng)慣于依賴他的合作? 養(yǎng)育孩子很容易嘛! 頭
三年我經(jīng)常這樣對(duì)自己說(shuō)? 可是? 當(dāng)我的第二個(gè)孩子出生后? 一切
都變了? 我甚至從來(lái)沒(méi)有想過(guò)會(huì)經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)?
不管是吃飯? 還是穿衣? 他都喜歡磨磨蹭蹭? 既不收拾玩具?
也不整理東西? 從來(lái)都是后一個(gè)出門? 他和家里其他人的節(jié)奏似
乎永不搭調(diào)? 他有很多明顯的個(gè)性特征? 其中突出的就是固執(zhí)
規(guī)則內(nèi)的自由
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己見(jiàn)?
每一次我要求他合作時(shí)? 盡管他很明白我的意思? 但大部分時(shí)
間他就是不肯去做? 簡(jiǎn)單而禮貌的請(qǐng)求對(duì)他哥哥來(lái)說(shuō)很管用? 但在
他身上卻不奏效? 他總是我行我素? 自行其是? 為了讓他配合? 我
幾乎竭盡全力? 我不斷地重復(fù)、 提醒、 警告、 哄騙、 請(qǐng)求、 賄賂?
甚至討價(jià)還價(jià)? 盡管我已經(jīng)精疲力竭? 卻還是收不到應(yīng)有的效果?
我經(jīng)常會(huì)失去耐心? 變得怒不可遏? 有時(shí)候? 我會(huì)生氣地威脅
他說(shuō)? 要拿走所有他喜歡的玩具? 并長(zhǎng)時(shí)間地取消他的某一項(xiàng)權(quán)
利? 有時(shí)候? 這會(huì)管點(diǎn)兒用? 但大多時(shí)候? 這并不奏效? 即便是威
脅管用的時(shí)候? 我仍然感覺(jué)很糟糕? 因?yàn)槲也辉高@樣對(duì)待自己的孩
子? 然后? 我的態(tài)度就會(huì)軟下來(lái)? 又回到無(wú)用的重復(fù)、 提醒和勸說(shuō)
的老路子上? 盡管我知道? 這樣做很荒唐!
我擁有心理學(xué)碩士學(xué)位和有關(guān)兒童認(rèn)知發(fā)展的專業(yè)知識(shí)? 而且
還在做一個(gè)心理咨詢方面的博士項(xiàng)目? 我原以為自己知道怎么做?
可是小兒子用行動(dòng)告訴我? 這些東西都不管用? 我盡可能地用專業(yè)
知識(shí)作指導(dǎo)? 卻仍然收效甚微? 這讓我有點(diǎn)兒不知所措? 我甚至開(kāi)
始懷疑? 到底是我還是他在什么地方出了毛病?
很幸運(yùn)? 后我還是從專業(yè)人士那里找到了解決辦法? １９７９ 年?
我在加州大學(xué)戴維斯分校參與了一個(gè)提高教師教學(xué)效率的研究項(xiàng)目?
我的任務(wù)是觀察課堂上那些效率高的教師? 并記錄他們行之有效、
能讓學(xué)生選擇合作的言行?
盡管當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有意識(shí)到? 但現(xiàn)在想來(lái)? 那些老師確實(shí)是設(shè)定
界限的大師? 對(duì)待那些不配合和不禮貌的學(xué)生? 他們并不放棄? 但
也絕不試著用威脅、 羞辱? 甚至讓人厭煩的后果逼其就范? 相反?
導(dǎo)言
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他們立場(chǎng)堅(jiān)定、 尊重他人、 信息清楚、 言行一致? 終? 他們看起
來(lái)很輕松地得到了盡可能多的配合和尊敬?
重要的是? 這些教導(dǎo)方法對(duì)幾乎所有的孩子都管用? 不僅對(duì)
那些順從的孩子管用? 對(duì)那些叛逆的孩子也管用? 這些教師對(duì)教授
規(guī)則很有一套? 容易也好? 艱難也罷? 他們都有辦法完成任務(wù)?
盡管這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)對(duì)我非常重要? 但初卻沒(méi)有多大的感覺(jué)? 直到
我將其用在兒子們身上? 它讓我的小兒子都變得十分配合了! 他對(duì)
我的試探和抵制日益減少? 還試著像他哥哥那樣選擇合作? 家庭糾
紛開(kāi)始慢慢消失? 多年來(lái)? 我次感到自己的教育方式很有成效?
我明白? 我所缺少的只是正確的方法而已?
我相信? 既然我能取得這些成果? 那么別人也可以? 于是? 在
１９８５ 年? 我嘗試著舉辦了一個(gè)教師工作坊? 沒(méi)想到的是? 反響極佳?
這些方法清楚易懂、 簡(jiǎn)單易學(xué)? 重要的是? 它們幾乎對(duì)所有的孩
子都管用? 而不只是對(duì)順從的孩子管用? 工作坊的成果后編著成
了一本書(shū)? 即 在教室里設(shè)定界限 ( Ｓｅｔｔｉｎｇ Ｌｉｍｉｔｓ ｉｎ ｔｈｅ Ｃｌａｓｓ￣
ｒｏｏｍ)? 該書(shū)經(jīng)過(guò)廣泛驗(yàn)證并被美國(guó)、 加拿大和歐洲的教師們成功
使用?
１９８７ 年? 我開(kāi)始給家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)同樣的工作坊? 反響同樣很好? 后
來(lái)? 工作坊的成果也集結(jié)成了一本書(shū)? 叫 設(shè)定界限 (Ｓｅｔｔｉｎｇ Ｌｉｍ￣
ｉｔｓ)? 這本書(shū)在美國(guó)、 加拿大和歐洲受到越來(lái)越多的歡迎?
與大多數(shù)參加工作坊的家長(zhǎng)和教師相比? 我并沒(méi)有太多的不同?
他們之所以參加我的工作坊? 就是因?yàn)榕涯娴暮⒆幼屗麄兏械骄��?br />力竭? 如同我初一樣? 這些家長(zhǎng)和教師都不缺乏教導(dǎo)方法? 但是
他們?nèi)鄙僬�確的方法? 他們采取的方法對(duì)叛逆的孩子并不管用?
規(guī)則內(nèi)的自由
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而這本書(shū)將會(huì)幫助你找到合適的方法? 規(guī)則內(nèi)的自由: 如何給
叛逆的孩子立規(guī)矩 這本書(shū)將為你提供你所需的信息和方法? 以幫
助你更好地了解你的孩子? 制止不良行為和家庭糾紛? 并以清楚
和易理解的方式教授規(guī)則? 從此? 你就可以和那些讓你精疲力竭
而又收效甚微的無(wú)效措施說(shuō)再見(jiàn)了? 不再需要重復(fù)和提醒? 不再需
要說(shuō)理和解釋? 不再需要爭(zhēng)論和辯駁? 也不再需要威脅和懲罰? 甚
至強(qiáng)迫? 當(dāng)你學(xué)會(huì)通過(guò)話語(yǔ)給出清楚、 堅(jiān)定的信息并采取有效的行
動(dòng)保持言行一致時(shí)? 你的孩子就會(huì)理解你的意思? 這本書(shū)會(huì)告訴你
該怎么做?
本書(shū)分成兩個(gè)部分? 回答了兩個(gè)基本問(wèn)題: ? 你和孩子之
間到底是怎么回事? 第二? 面對(duì)這種情況? 你應(yīng)該做些什么?
章至第五章旨在幫助你認(rèn)識(shí)到你和孩子之間的互動(dòng)變化? 并讓你認(rèn)
識(shí)到哪些是你正在做卻毫無(wú)用處的事? 認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)? 想要避免
重蹈覆轍? 即便有可能? 也會(huì)很困難? 因?yàn)楹芏鄷r(shí)候即便在你那樣
做時(shí)? 你也并沒(méi)有意識(shí)到?
章將會(huì)幫助你發(fā)現(xiàn)孩子的氣質(zhì)和你的氣質(zhì)? 并了解氣質(zhì)是
如何影響行為的? 在第二章? 你會(huì)了解叛逆的孩子是如何學(xué)習(xí)規(guī)則
的? 以及為什么教和學(xué)的過(guò)程常常會(huì)發(fā)生中斷? 在第三章和第四章?
你將會(huì)學(xué)習(xí)到自己設(shè)定界限的方法? 并學(xué)習(xí)判斷你的界限是堅(jiān)定的
還是溫和的?
第五章將會(huì)幫你了解 家庭舞蹈? 幾乎每個(gè)在模糊或無(wú)效的界
限下運(yùn)行的家庭都會(huì)有自己特殊的舞蹈? 一旦發(fā)生沖突? 這種舞蹈
就會(huì)反反復(fù)復(fù)、 沒(méi)完沒(méi)了? 幫助你從這種舞蹈中獲得自由? 正是本
書(shū)的一個(gè)主要目標(biāo)?
導(dǎo)言
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在懂得了哪些方法不管用之后? 你就可以學(xué)習(xí)新的技能了? 第
六章至第十二章正是這種技能培訓(xùn)的核心內(nèi)容? 在這幾章里? 你將
會(huì)學(xué)到怎樣用語(yǔ)言傳達(dá)清楚的信息? 如何避免家庭糾紛? 并且學(xué)會(huì)
如何做到言行一致?
制止孩子的不良行為是一項(xiàng)重要技能? 但是清楚的信息和后果
本身并不能經(jīng)常激勵(lì)或者教孩子學(xué)會(huì)正確行為? 對(duì)此? 第十章和第
十一章將會(huì)告訴你如何做? 在第十章? 你將學(xué)到激發(fā)叛逆孩子合作
的方法? 而無(wú)須威脅、 賄賂或者強(qiáng)迫? 在第十一章? 你會(huì)了解到大
量簡(jiǎn)單而有效的策略? 一旦孩子不知道如何做出正確行為? 你可以
教給他們一些技能?
對(duì)很多父母來(lái)說(shuō)? 改變孩子的行為會(huì)很有壓力? 甚至困難重重?
第十二章和第十三章為這些父母提供了很多支持? 在第十二章? 你
會(huì)學(xué)習(xí)如何運(yùn)用耐心來(lái)應(yīng)對(duì)這些改變中的起起伏伏? 第十三章會(huì)幫
助你從更開(kāi)闊的視角來(lái)觀察這些改變? 從而更好地理解改變的過(guò)程?
本書(shū)的這些方法學(xué)習(xí)起來(lái)相對(duì)容易? 大部分都清晰易懂? 對(duì)大
多數(shù)人來(lái)說(shuō)? 難的部分是克服那種想要回到原來(lái)做法和壞習(xí)慣的
強(qiáng)烈念頭? 從智力層面上來(lái)講? 你會(huì)認(rèn)識(shí)到這些方法將帶來(lái)想要的
改變? 但是剛開(kāi)始時(shí)? 新方法和新改變會(huì)讓你和孩子感到不舒服?
你很可能會(huì)遭受壓力和抵制? 這不單單來(lái)自孩子? 也來(lái)自你的內(nèi)心?
第九章將會(huì)幫助你了解和對(duì)付這種抵制? 同時(shí)準(zhǔn)備好接受改變?
你可能會(huì)急切地想要試一試這些新技能? 但我鼓勵(lì)你先讀完整
本書(shū)? 然后再把這些技能運(yùn)用到你的孩子身上? 為什么呢? 因?yàn)檫@
些教導(dǎo)方法是互為一體、 相輔相成的? 只有學(xué)會(huì)了讓行動(dòng)配合語(yǔ)言?
你的全部技能才是完整的?
規(guī)則內(nèi)的自由
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一旦讀完此書(shū)? 你就可以參照第十三章中的建議? 立即著手實(shí)
施了? 這些提示會(huì)幫助你以合適的進(jìn)度開(kāi)始? 同時(shí)給你提供了添加
新工具的日程表?
開(kāi)始實(shí)踐這些新技能時(shí)? 你要做好會(huì)犯錯(cuò)的準(zhǔn)備? 犯錯(cuò)很正常?
因?yàn)槟鞘菍W(xué)習(xí)過(guò)程的一部分? 你要追求的是不斷提高? 而不是完美?
并且你練得越多? 你提高得就越快? 你要盡力保持一致? 但也不要
苛求? 如果遇到意想不到的問(wèn)題? 你可以參照相關(guān)章節(jié)來(lái)尋求幫助?
注意一點(diǎn)? 在實(shí)踐新技能時(shí)? 你要使用具體、 明確的語(yǔ)言?
另外? 對(duì)那些對(duì)你和孩子有重要影響的其他人來(lái)說(shuō)? 如果你們
在使用這些教導(dǎo)方法上也能保持一致? 那么孩子的行為就會(huì)得到明
顯的改善? 同你孩子的老師、 提供日托服務(wù)的人、 親戚朋友或者其
他幫助照料孩子的人分享這些經(jīng)驗(yàn)吧? 他們的支持會(huì)讓你從中獲得
很大的益處?
后? 本書(shū)的大部分例子都來(lái)自我的家庭咨詢工作? 為保護(hù)隱
私? 凡書(shū)中涉及的人物均為化名? 書(shū)中的方法已經(jīng)幫助無(wú)數(shù)的父母
和教師? 使得他們能夠享受與叛逆孩子的相處? 如果你愿意投入時(shí)
間和精力去學(xué)習(xí)這些技能? 你也能夠體驗(yàn)到這種回報(bào)?