1、跟隨本書了解作家余華的文學歷程，來解密余華的文學創(chuàng)作《閱讀有益身心健康》是從余華所著隨筆、雜文、演講稿以及前言、后記中選出，并由本人審定，共選文三十余篇。余華由自身的文學創(chuàng)作及閱讀經驗出發(fā)，又回到文學本身，談論文學之于人生、之于審美的價值，這是一個作家在理性地言說文學的魅力。

2、余華為你講述*經典的外國文學作家作品，告訴你這些經典如何滋補了中國當代文壇余華在不同場合，當然也包括在本書中，反復強調了一批西方現(xiàn)代派作家對他創(chuàng)作的影響，譬如卡夫卡、�？思{、博爾赫斯等。西方文學如何滋補本土作家的創(chuàng)作才能，這不僅是余華個人的文學歷程，更是中國當代文學的接受經驗。

3、余華將自己在文學道路上的心路歷程娓娓道來，向你展示一個全面而真實的作家本書所選文章的時間跨度長達十余年，從上世紀90年代到本世紀10年代，在這個跨度中，既包含余華在創(chuàng)作風格上的轉變，也包含著余華在文學觀念以及對不同的藝術作品、藝術家在關注度上的細微改變，這些改變需要讀者在這部文集中通過余華寫作的時間線而細細品讀。

4、擅長講故事、談文學的余華，在本書中講起了音樂和電影、音樂家和導演在《閱讀有益于身心健康》這部文集第三輯的幾篇文章中，余華集中談論了文學與音樂及電影直接的正相關作用，正是一些經典的音樂和電影，成就了作家創(chuàng)作的沖動或是靈感。

5、正如書名，這的確是一部有益身心健康的文集，情感真切，富含人生哲理這本書的名字來自本書《沒有一條道路是重復的》一文，每一個人都在經歷著只屬于自己生活，世界的豐富多彩和個人空間的狹窄使閱讀浮現(xiàn)在了我們的眼前，閱讀打開了我們個人的空間，讓我們意識到天空的寬廣和大地的遼闊，讓我們的人生道路由單數(shù)變成了復數(shù)，文學的閱讀更是如此。