兒童的成長源自家庭，身體的發(fā)育和運動息息相關(guān)。親子運動將家庭和運動有效地結(jié)合在了一起，對兒童成長起到至關(guān)重要的作用。本書以120個配有趣味插圖的運動游戲，讓孩子和家長在每天10分鐘的運動中，玩出健康，玩出創(chuàng)意，玩出自信。通過家長和孩子的一起運動，促進親子關(guān)系的融和，讓孩子從小愛上運動，成為身心健康的下一代。 120個精選親子運動游戲來自大量的親子活動實踐，其中部分游戲還配有演示視頻。除了從兒童成長和運動的專業(yè)角度講解游戲的規(guī)則和目標(biāo)外，本書評估了每個游戲針對兒童近視、肥胖、長高的干預(yù)效果，還附有幼兒國民體質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)的介紹，為親子家庭和業(yè)內(nèi)人士提供實用的親子運動指導(dǎo)。