常常有人告誡我們：想要精通一件事，就必須把所有熱情投入其中，花上10000小時(shí)刻苦練習(xí)。但事實(shí)上，大多數(shù)成功人士，包括諾貝爾獎(jiǎng)得主，都在利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)新技能、開(kāi)展新活動(dòng)。
不論是做美味舒芙蕾、學(xué)日語(yǔ)、調(diào)酒，還是鉆木取火，在一個(gè)微小的領(lǐng)域里，花時(shí)間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學(xué)習(xí)，發(fā)掘更多創(chuàng)新機(jī)會(huì)，增強(qiáng)大腦活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知識(shí)。
所以，從具體的小事著手，踏出第一步，你將走上精通之路。
★“微精通”是一種開(kāi)拓性的技能學(xué)習(xí)方法，只需要找到感興趣的事物并系統(tǒng)學(xué)習(xí)，你就能提高自我的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力，進(jìn)而將其延伸到工作學(xué)習(xí)之中，迅速把握新課題的關(guān)鍵。
★以微精通的角度看世界，似乎一切皆有可能。這會(huì)讓你感到非常自由，不再受困于枯竭的思路和單調(diào)的工作。精美的書(shū)籍裝訂？盆景栽培？踢踏舞？還是漂移轉(zhuǎn)彎？這些技能都有自己的微精通。
★微精通沒(méi)有苛刻的專業(yè)要求，創(chuàng)意無(wú)限，充滿樂(lè)趣，只是在日常的微小領(lǐng)域里花一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)，因此不會(huì)帶來(lái)任何壓力，卻能讓你逐漸成為別人欣羨的“達(dá)人”。
★雖然很多人似乎要迫使我們相信，一生只應(yīng)該花費(fèi)時(shí)間去專精一件事，但我們其實(shí)可以扔掉這個(gè)觀點(diǎn)，改變看待知識(shí)的視角，找對(duì)方法，做好任何自己感興趣的事情，獲得成就感和幸福感！
“××看起來(lái)真有趣，我也想學(xué)�！鄙钪�，我們或多或少都發(fā)出過(guò)這種感嘆。但是，沒(méi)時(shí)間、報(bào)班貴、找不到頭緒，面前的障礙總是那么多。久而久之，曾經(jīng)胸中熾熱的學(xué)習(xí)火焰漸漸熄滅，每天一邊放空吐槽，一邊機(jī)械性地重復(fù)前一天的生活。
然而，貫徹著“想做就做”學(xué)習(xí)理念的特威格爾發(fā)現(xiàn)，自己漸漸掌握了很多別人不會(huì)的技能，雖然算不上大師，但可以在大家面前自豪地露一手，這就是微精通。微精通并不難，也不會(huì)花很多時(shí)間，它就是你想要做、樂(lè)于做的事情，可以是烘焙、攝影、繪畫(huà)，也可以是釀酒、縫紉、木工……只要遵循興趣，找到重點(diǎn)和難點(diǎn)，加以針對(duì)性的反復(fù)練習(xí)，你就可以擺脫沉悶的昨天，重塑有趣的靈魂，學(xué)到實(shí)實(shí)在在的技能。
很多人都深陷在成功主義的陷阱之中，用各種各樣的數(shù)字來(lái)衡量人生，花無(wú)數(shù)個(gè)小時(shí)追求一件事的完美，卻忽略了自己的興趣和各種潛力。不如來(lái)學(xué)點(diǎn)兒讓別人羨慕的東西吧，沒(méi)什么好怕的，你不用成為專家，只要邁出第一步，就能慢慢做好，像微精通一樣！
后浪出版公司
2018年11月
羅伯特·特威格爾（Robert Twigger）：畢業(yè)于牛津大學(xué)政治系、哲學(xué)系。暢銷書(shū)作家、探險(xiǎn)旅行家、終身微精通實(shí)踐家。他的一本書(shū)《憤怒的白道服》（Angry White Pyjamas），講述其在日本道場(chǎng)學(xué)習(xí)一年武術(shù)的經(jīng)歷，獲得威廉?希爾年度體育類圖書(shū)獎(jiǎng)（William Hill Sports Book of the Year Award）和薩默塞特?毛姆獎(jiǎng)（Somerset Maugham Award）。他曾為多家機(jī)構(gòu)講授風(fēng)險(xiǎn)管理、自由博識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力課程，其中包括牛津布魯克斯大學(xué)商學(xué)院、牛津大學(xué)、英國(guó)皇家藝術(shù)學(xué)院、寶潔公司、馬士基航運(yùn)公司等。
| 微精通理論闡釋 |
什么是微精通 /003
微精通內(nèi)核 /015
動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí) /025
定位隱蔽的微精通（它們無(wú)處不在） /029
自助天助 /037
多項(xiàng)微精通的協(xié)同效應(yīng) /059
博識(shí)天堂 /069
創(chuàng)造力的爆發(fā) /075
| 微精通實(shí)踐中心 |
1 手繪漂亮的線稿草圖 /085
2 愛(ài)斯基摩翻滾 /087
3 測(cè)量洞深或井深 /090
4 砍伐原木或樹(shù) /092
5 攀繩技藝 /095
6 站上沖浪板 /098
7 自選話題演講15分鐘 /101
8 砌一堵磚墻 /103
9 對(duì)話寫(xiě)作 /106
10 黏土頭骨制作 /109
11 烘焙絕佳的手工面包 /111
12 空中舞劍嗡嗡作響 /114
13 編織蕁麻繩 /116
14 獨(dú)唱，即便是音盲 /119
15 仰臥推舉 /121
16 學(xué)唱《馬賽曲》 /123
17 盤(pán)帶+ 假動(dòng)作過(guò)人 /125
18 堆一個(gè)超大木柴垛 /128
19 咖啡+鹽＝顯影劑 /131
20 高速逃離，“J”形轉(zhuǎn)彎 /133
21 做色香味俱全的正宗壽司 /136
22 講一個(gè)迷得住孩子的故事 /138
23 合氣道，鎖定對(duì)手 /140
24 四球雜耍 /143
25 三牌戲法 /145
26 樹(shù)木盆景培育 /148
27 制作精美可口的舒芙蕾 /150
28 制作精巧的木質(zhì)立方體 /152
29 清新怡人的代基里雞尾酒 /155
30 探戈走步 /157
31 鉆木取火 /159
32 寫(xiě)出一手漂亮的字 /162
33 討價(jià)還價(jià) /164
34 把菜刀磨得像剃刀那么鋒利 /167
35 帶領(lǐng)小組荒野生存 /169
36 3小時(shí)學(xué)讀日語(yǔ) /172
37 成為街頭攝影師 /174
38 手工鮮釀啤酒 /176
39 自制襯衫 /178
| 微精通你的人生 |
釋放自己的興趣 /183
你的多個(gè)自我 /187
朋克微精通 /193
微精通vs 全球悲觀主義 /197
大、更大、最大的藍(lán)圖 /203
出版后記 /207
書(shū)單推薦
