本書是貴州省登山運動員黃春燕2017年登頂珠峰的記實日記，講述了53天的登珠穆朗瑪峰的生死歷程。在登山過程中，想的最多的就是我怎么很安全的下去，怎么能活著下去，活著回家。也會想起更多的問題，很多平時需要面對的更深刻的問題，但都沒有太多力氣去想，因為每一步可能都會遇到危險，每一步都需要小心，每一步都很累，每一步都是絕望，每一步都在堅持。偶爾休息的時候才會想到一些關于人生。什么是人生？能好好活下去，本能的活下去，就是很幸福的事情。登山是一件非常辛苦也非常快樂的事情，對作者來說最高興的事情就是我還活著，還活著。登山的成功的標準，并不是說你登頂，登山成功的標準是你登山去，然后還能回家，這才是一個成功。登頂不是一個真正考核成功的一個標準。在登山的過程當中，去汲取這些就像我們所說的天地之精華，讓自己變得很智慧強大。我們每個人都在逐漸變得強大的一個過程，然后逐漸的適應自己、認識真正的自己、然后真正的喜歡自己。