目　錄
前言　用“問題”來消除迷茫
第 1 章　獲取人生地圖
“和大家一樣”很輕松，卻會逐漸失去自我
你是否曾將寶貴的人生交給別人
不要聽從別人的意見生活
迎接叛逆期
大家的“好”，不等于你的“好”
首先，去懷疑吧
活出自己就好，適當(dāng)?shù)淖晕覞M足沒有什么不對
所有答案都在你心中
第 2 章　人生由問題構(gòu)成
擅長提問，就是擅長思考
善于提問，世界更廣
好問題使你一生幸福
五條規(guī)則，施展問題的力量
發(fā)現(xiàn)自我的“問題之旅”
第 3 章　問題 1：你贊賞現(xiàn)在的自己嗎
你認(rèn)可自己的人生嗎
為什么無法贊賞自己
人生會如你所愿
希望與你一起回答的問題
做出“充滿愛的選擇”
第 4 章　問題 2：現(xiàn)在，你感受到了什么
為何無法坦率地表達(dá)自己的心情
如果能坦言討厭，大家都能幸福
悲觀消極沒有什么不對
巧妙地與自己的情緒相處
希望與你一起回答的問題
不要被情緒吞噬
第 5 章　問題 3：想要放棄和扔掉的事物是什么
當(dāng)你想出“想放棄的事物”，未來就能發(fā)生改變
扔掉之后，會有新事物填補(bǔ)空隙
試著去問“真的是這樣嗎”
該怎么扔
獲取雀躍的開關(guān)
希望與你一起回答的問題
如果不行，那就逃跑
第 6 章　問題 4：如果所有夢想都能實(shí)現(xiàn)，你想實(shí)現(xiàn)什么
別為夢想設(shè)限
寫下想實(shí)現(xiàn)的夢想
不是“能不能做到”，而是“想不想做”
如果不為金錢所困，你會做什么
十年后的生活該怎樣才好
你真正想要的是什么
希望與你一起回答的問題
切實(shí)的圓夢方法
第 7 章　問題 5：你為了什么而活
對每天的快樂生活來說必要的東西
讓每一天閃閃發(fā)光
打開“為了什么”的開關(guān)
為防止迷路，要有人生路標(biāo)
“工作生活平衡（work-life balance）”一詞的不合理
你為了什么而工作
希望與你一起回答的問題
累積每一小步
第 8 章　問題 6：你想成為怎樣的自己
你想重生成為怎樣的人
性格不過是思維定式
你能成為任何你想成為的人
我是一個(gè)……的人
你就是你，成為好的自己
置身于能絢爛綻放之處
希望與你一起回答的問題
神清氣爽地活下去
第 9 章　問題 7：你想要挑戰(zhàn)什么
成長之后，世界更廣
幸福是能達(dá)到極限的
巨大的障礙使人成長
為自己設(shè)置適當(dāng)?shù)恼系K
讓成長產(chǎn)生差距的兩種學(xué)習(xí)方法
首先，試著說“我做”
希望與你一起回答的問題
終不過歸零
第 10 章　問題 8：我能給別人帶去什么好處
成為必不可少的人
工作是“職業(yè)”ד工作方式”
試著思考棒的工作方式
不是發(fā)現(xiàn)職業(yè)，而是規(guī)劃職業(yè)
能充分發(fā)揮你的能力的偉大工作是什么
你擅長什么
你為誰帶去幸福
你能給別人帶去什么價(jià)值
希望與你一起回答的問題
收集別人的感謝
第 11 章　問題 9：為了讓眼前人開心，你能做什么
給予什么，就會得到什么
人生由付出構(gòu)成
與人分享，就能得到幸福
不去期待回報(bào)
讓別人開心，機(jī)會也更多
想得到認(rèn)可
希望與你一起回答的問題
你能給予什么
第 12 章　問題 10：煩惱的對岸有什么
成功與失敗總是如影隨形
一切都進(jìn)展順利
煩惱還是越少越好
希望與你一起回答的問題
和煩惱成為朋友
第 13 章　問題 11：你想度過怎樣的今天
光靠等待，是無法抓住幸福的
歸根結(jié)底，人生是每一個(gè)“今天”的積累
“真實(shí)的自己”時(shí)刻經(jīng)受考驗(yàn)
正確答案不止一個(gè)
去嘗試新事物
希望與你一起回答的問題
開創(chuàng)人生
第 14 章　去創(chuàng)造你的人生吧
創(chuàng)造自己的“重要清單”
珍視自己，坦誠面對
不斷向自己發(fā)問
后記