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走出焦慮(這一次,幫你徹底走出焦慮!TED千萬演講家約翰·哈里顛覆力作)

走出焦慮(這一次,幫你徹底走出焦慮!TED千萬演講家約翰·哈里顛覆力作)

定  價:58 元

        

  • 作者:[英] 約翰·哈里 著
  • 出版時間:2020/11/1
  • ISBN:9787548455516
  • 出 版 社:哈爾濱出版社
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:288
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰·哈里又一力作,讓你對抑郁和焦慮有一個全新的認識。
抑郁和焦慮的真正原因是什么?如何真正地去解決它們?獲獎記者約翰·哈里小時候患上抑郁癥,十幾歲時開始服用抗抑郁藥。醫(yī)生告訴他,他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年后,他主攻社會科學,開始研究這種說法是否正確,結果發(fā)現,我們對抑郁和焦慮的所有認知都是錯誤的。
哈里在全世界找到了數位發(fā)現抑郁和焦慮并非因大腦內部某種化學物質含量不足所致的社會科學家。其實,抑郁和焦慮主要由現代生活中存在的某些問題導致。哈里在巴爾的摩做了一系列令人興奮的實驗,參觀了印第安納州的一個阿米什人社區(qū),又趕赴柏林親歷了一場抗議活動。他發(fā)現了抑郁和焦慮的九個真正原因,虛心向科學家討教,由此發(fā)現了七種不同卻都很有用的解決方式。
這段史詩般的旅程將會改變我們對當今社會文化中所存在的一個最嚴重的危機的所有認知。

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